Resep Kue Donat Istimewa

Resep Kue donat Istimewa dan tentu saja higienis.

Resep Kue donat Istimewa merupakan salah satu aplikasi yang di buat untuk mempermudahkan bagi kita semuah pencinta kuliner donat untuk membuat donat sendiri di rumah kita .selain nikmat ternyata donat juga kaya akan manfaat berikut ini merupakan kue donat bagi kesehatan tubuh kita:

Kandungan gizi kue donat

Banyaknya Kue Donat yang diteliti (Food Weight) = 100 gr

Bagian Kue Donat yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %

Jumlah Kandungan Energi Kue Donat = 357 kkal

Jumlah Kandungan Protein Kue Donat = 9,4 gr

Jumlah Kandungan Lemak Kue Donat = 10,4 gr

Jumlah Kandungan Karbohidrat Kue Donat = 56,5 gr

Di balik bentuknya yang tidak begitu menarik tapi lezat jika diolah dengan berbagai macam masakan ini, ternyata memiliki khasiat yang tidak sedikit. Selain rasanya yang nikmat jika disantap meski di goreng, rebus, panggang, di sayur atau dijadikan pasta sekalipun tetap saja lezat.

Tapi tahukah Anda jika donat kentang ini merupakan penawar racun alami asam yang berlebihan atau asidosis. Kentang penting membantu pertumbuhan bakteri dalam saluran pencernaan tubuh kita. Kandungan garam alkali menjadikan kentang sebagai salah satu makanan basa yang paling kuat, karena itu kentang sangat berguna untuk menjaga cadangan alkali tubuh.

Donat Kentang mempunyai banyak khasiat. Di antaranya potassium, vitamin C (sumber kedua selepas oren), membekalkan karbohidrat kompleks dan fiber atau gentian kepada gula darah (blood sugar) dan pengawalan tekanan darah. Ia juga mengandungi vitamin B1, B2 dan B3 serta sedikit kandungan protein dan zat besi. Kandungan potassium donat kentang, dua kali lipat dari kandungan potassium dalam pisang dan fiber. Jumlah lemaknya di bawah paras 25%, sehinga dapat menghalang endapan kolesterol di dalam lapisan saluran darah. Kentang cocok bagi yang mengalami kekurangan gula dalam darah. Selain itu kentang merupakan sumber terbaik dalam pembentukan zat besi dalam darah. Menjamin system ketahanan badan, karena kandungan vitamin serta kalsium yang tinggi.