Diet

Diet adalah buku harian makan Anda, yang menciptakan nutrisi yang ditugaskan untuk mencapai tujuan.

Ikuti paket makanan siap saji pribadi, yang dibuat untuk Anda oleh ahli gizi, berdasarkan parameter tubuh Anda, tingkat aktivitas, dan tujuan kebugaran. Dapatkan jalur dengan makan sehat dan mencapai tujuan kebugaran Anda dengan rencana Diet.

Anda dapat mengikuti rencana makan harian, yang ditawarkan oleh aplikasi apa adanya. Atau sesuaikan diet dengan membuat rencana sesuai dengan yang Anda sukai. Aplikasi ini menawarkan database besar makanan dengan informasi nutrisi yang dapat Anda pilih. Secara otomatis menghitung nutrisi untuk setiap asupan makan untuk membantu Anda tetap di jalur.

Dengan paket Diet Anda dapat:

Akses rencana diet yang dibangun oleh spesialis kebugaran dan gizi;

Ikuti rencana persiapan pribadi, berdasarkan jenis kelamin, berat badan, tingkat aktivitas fisik, dan sasaran Anda seperti:

- Penurunan berat badan yang intens atau penambahan berat badan;

- Penurunan berat badan yang nyaman atau penambahan berat badan;

- Dukungan makan sehat.

Buat dan sesuaikan rencana diet Anda hari demi hari dengan menggunakan basis data lengkap makanan;

Dapatkan akses ke beberapa opsi asupan makanan untuk setiap jenis makanan dengan versi lengkap aplikasi.

Penghitung kalori membuat perencanaan makan harian Anda lebih baik:

- Kami memberi Anda jumlah kalori harian - lacak asupan kalori Anda dengan membagi ke dalam makro yang dihitung secara otomatis untuk mencapai sasaran harian Anda;

- Catat makanan dan makanan yang Anda masak. Basis data makanan besar memungkinkan Anda melacak semua yang Anda makan sepanjang hari.

Memilih bahan makanan tidak lagi menjadi tantangan - daftar Belanja kami melakukan pekerjaan yang membuat Anda cepat dan cepat dalam proses berbelanja:

- Daftar siap untuk Anda - secara otomatis mengumpulkan makanan yang digunakan dalam makanan dari rencana diet pribadi Anda;

- Berbelanja di muka? Periksa daftar belanja untuk hari tertentu, beberapa hari atau satu minggu ke depan;

- Palet warna makanan dan judul menunjukkan lorong yang diperlukan di toko kelontong, mempercepat belanja;

- Memperbaiki daftar belanja tergantung pada kemampuan Anda untuk mendapatkan satu atau item lainnya (mis., Hapus alpukat jika Anda tidak dapat membelinya).

Perencanaan rutin makan harian tidak pernah semudah ini!