Avalonskolans meditationer

Meditasi gratis dari sekolah Avalon

Helena har lång erfarenhet av att utföra guidade meditationer tillsammans med andra människor och grupper.

Hennes meditationer är mycket omtyckta och de är lätta att slappna av till, och hjälper dig att få djupare kontakt med ditt inre.

Dessa meditationer är en ovärderlig skatt, som ger dig hjälp att vara mer närvarande i nuet, avstressande, helande, ger dig kontakt med din inre visdomskälla, balans och inte minst din inre fred.

Du ”detoxar” ditt sinne och återkopplar till ditt sanna jag.

Du blir starkare inifrån och ut när du flyttar din uppmärksamhet inåt, för att stärka kropp, själ och ande.