停一停 心呼吸

Aplikasi meditasi Kanton untuk orang Hong Kong, berbagai klip suara dan foto dan "ruang bernafas jantung" lainnya telah disiapkan. Berlatih pagi dan sore untuk mengembangkan kebiasaan bernafas jantung, sehingga Anda dapat mendeteksi perubahan emosional Anda pada waktunya, yang dapat membantu memecahkan masalah dan menghilangkan stres.

Bernapaslah dengan tubuh dan pikiran Anda-aplikasi duduk untuk orang-orang Hong Kong

"Aplikasi Pernapasan Jantung" menyediakan ruang istirahat untuk Anda di kota. Ketuk program kapan saja, di mana saja. "Ruang Pernapasan Jantung" seperti berbagai suara, foto, video pendek, dan teks telah disiapkan. Berlatih setiap hari, pagi dan malam, untuk memupuk kebiasaan bernafas dalam hati Menyadari perubahan emosional Anda sendiri pada waktunya dapat membantu memecahkan masalah dan menghilangkan stres. Unduh versi Kanton untuk orang Hong Kong sekarang dan biarkan hati Anda bernafas bersama Anda.

#Fitur:

Waktu duduk:

-Anda dapat memilih lama waktu meditasi yang sesuai, dan akan ada prompt bernyanyi mangkuk di awal dan akhir.

-Secara otomatis mengakumulasi jumlah jam latihan meditasi dan merekam proses latihan.

Panduan suara:

-Navigasi suara Master Chang Lin menggunakan konten dan suara yang disederhanakan untuk memandu pengguna dari menyesuaikan postur tubuh mereka hingga perlahan merilekskan tubuh mereka. Ini disertai dengan pengingat hangat saat bernapas dan duduk, cocok untuk orang yang baru duduk.

-Ada 10, 15 dan 20 menit untuk dipilih, memungkinkan Anda memilih lama duduk yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan yang berbeda.

Suara alam:

-Dibuat oleh musisi terkenal Hong Kong Lun Yongliang.

-Ada ombak, badai petir, dan mangkuk bernyanyi untuk dipilih.

-Ada versi 10, 15, 20 dan 30 menit untuk dipilih.

Latar belakang dan kalimat acak:

-Aplikasi akan secara acak menampilkan kalimat spiritual yang dipilih dan bidikan latar belakang Zen oleh Master Chang Lin, memberi Anda tips hidup yang hangat dan energi positif.

#Sumber daya lainnya:

-Berisi berbagi meditasi Guru Chang Lin: termasuk video tentang alasan meditasi, kesalahpahaman umum, dan demonstrasi metode meditasi untuk meningkatkan pemahaman pengguna tentang meditasi.

-Dapatkan informasi aktivitas terbaru "Stop, Stop, Heart, Breathe," dan jadilah yang pertama berpartisipasi.

-Perbarui sumber daya terkait jantung dan napas dari waktu ke waktu, seperti buklet, ponsel, dan wallpaper komputer, untuk diunduh dan dibagikan.

Facebook: www.facebook.com/PauseBreatheHK

Instagram: instagram.com/pause_breathe