طرق المحافظة على الرشاقة

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan selama bulan suci Ramadhan

تُساهم الكثير من العوامل في زيادة الوزن خلال شهر رمضان المُبارك، حيث تتنوع الأطعمة، وتجتمع العائلة الأمر الذي يدفع الأفراد إلى تناول كمياتٍ أكبر من الطعام وبالتالي يتفاجئون بزيادة الوزن الغير مستحبة .. لذلك نُقدِّم لكِ 10 طرق للمحافظةِ على وزنكِ في رمضان