Rompez avec un régime, créez un lien avec votre corps, BOOST! votre santé et votre confiance.
Le BOOST! Le cadre se compose de trois piliers:
💛 NOURRITURE: Une alimentation saine en toute simplicité (tout simplement!)
✅ Menus hebdomadaires avec les meilleurs plats de saison adaptés à votre famille (que vous soyez vegi ou vega).
✅ Une liste de courses auto-compilée pratique adaptée à vos besoins et à vos allergies.
✅ Accès à une base de données de produits compilée par des professionnels avec BOOST! - Choix approuvés par magasin (au revoir, stress de choix!).
✅ Les recettes les plus délicieuses pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
✅ Vidéos éducatives contenant tout ce que vous devez savoir sur la nutrition
💛 CORPS: Mouvement rendu amusant (vraiment amusant!)
✅ Faites de l'exercice en fonction de votre vie et de votre corps: peu de temps ou juste envie d'un long entraînement? On t'a!
✅ Pas sportif ou sportif pour la victoire? Le choix pour tout le monde!
✅ Les meilleures vidéos d'entraînement (yoga, pilates, hiit) pour la maison et les meilleurs programmes de course et de fitness adaptés à vos besoins.
💛 MIND: Confiance sur le point (verrrrry sur le point!)
✅ Vous doutez de vous? Pensez-vous que ne manger que de la laitue est la solution? Avez-vous essayé tous les régimes? Êtes-vous un poulet stressé? Pensez-vous souvent négativement à vous-même? PAS PLUS! Nous vous apprenons à vous aimer, tel que vous êtes. Vous méritez une fille égoïste!