با آموزش طراحی شده توسط متخصصان واجد شرایط، شما به برنامه های شخصی برای همه سطوح، از مبتدی تا پیشرفته دسترسی دارید. تمرین در خانه یا باشگاه را با عملی بودن و انعطاف پذیری کامل انتخاب کنید تا ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
برنامه ما ماهانه با تمرینات جدید به روز می شود و تنوع و انگیزه ثابت را تضمین می کند. چه بخواهید قدرت به دست آورید، وزن کم کنید یا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید، ما برنامه ایده آلی برای شما داریم. از امروز شروع کنید و تمرینات خود را به سطح بعدی ببرید
آخرین نسخه
3.4.11بارگذاری شده توسط
무아
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 21/06/2026
Esta versão traz correções no redirecionamento para o número de suporte garantindo atendimento constante a todos os usuários.