Upper Body

قفسه سینه، بازوها و قسمت فوقانی پشت تمرینات. قسمت بالای بدن با 75 تمرینات وزن بدن.

چالش سلاح های خود را، قفسه سینه، شانه، بالا تماس و دیگر عضلات بالاتنه در چند دقیقه. فشار یو پی اس ها تنها ورزش برای بدن خود را بالا نیست و بنابراین ما شما را با 75 تمرین با هدف قرار دادن تمام عضلات بدن خود را بالا فراهم می کند.

زیر بالا تمرینات بدن با Fitify فراهم می کند 6 تمرینات منحصر به فرد و

• قسمت بالای بدن مجتمع

• بازوی بلستر

• قفسه سینه هیولا

• شانه و قسمت فوقانی پشت

• کشش امداد و

• فشار یو پی اس فقط

زیر ویژگی و

• بیش از 75 تمرینات وزن بدن

• 6 برنامه تمرین منحصر به فرد

• بدون تجهیزات مورد نیاز (نیمکت یا کاراکتر توصیه می شود)

• مربی صدای

• تظاهرات تصویری روشن HD

• طراحی شده برای مردان و زنان، پیر و جوان

• آنلاین کار می کند

زیر تمرینات سفارشی و

ساخت تمرین خود را با تمرین های سفارشی. انتخاب تمرینات، مدت زمان، فواصل استراحت و چالش خود را با آموزش خود را. با Fitify شما یک تمرین سفارشی به صورت رایگان.

زیر مشکل سازگار و

ما تنظیم سطح آموزشی خود را به بالا یا پایین بر اساس بازخورد خود را.

زیر Fitify برنامهها و

قوی تر می شود، لاغر، سالم با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.

از دیگر برنامه های وزن بدن Fitify: (ABS و هسته، پاها و لب به لب، warmup چون و لول)

یا برنامه های با ابزار های تناسب اندام (مانند TRX، کتل بل، توپ سوئیسی، غلتک فوم، چرخدار و یا گروه مقاومت).