AI 타임박스 플래너·앱차단 - 크로박스

برنامه‌ریزی زمان‌بندی + مسدود کردن برنامه تمرکز + تأمل: یک برنامه‌ریز تمرکز همه‌کاره که روز شما را متحول می‌کند

روز شلوغی دارید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ CroBox برنامه‌ای است که به شما کمک می‌کند روز خود را با استفاده از تکنیک زمان‌بندی (مسدود کردن زمان) برنامه‌ریزی کنید و برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را در طول زمان تمرکز خود مسدود می‌کند تا مطمئن شوید که واقعاً کارها را انجام می‌دهید.

■ برنامه‌ریزی زمان‌بندی ۴ مرحله‌ای

- طوفان فکری: بیرون ریختن هر کاری که باید امروز انجام دهید

- اولویت‌بندی: انتخاب وظایف واقعاً مهم

- تخصیص زمان: قرار دادن وظایف در یک برنامه (محدود کردن زمان)

- تأمل: نگاهی به روز و ثبت رشد خود

■ حالت تمرکز با مسدود کردن برنامه

به طور خودکار برنامه‌های حواس‌پرت‌کن مانند رسانه‌های اجتماعی و بازی‌ها را در طول زمان مطالعه، کار و خواب مسدود می‌کند. این مطمئن‌ترین راه برای کاهش اعتیاد به تلفن و زمان استفاده از صفحه نمایش است. زمان تمرکز خود را درست مانند یک تایمر Pomodoro مدیریت کنید.

■ تجزیه و تحلیل هوش مصنوعی

هوش مصنوعی الگوهای تمرکز و میزان موفقیت شما را روزانه و هفتگی تجزیه و تحلیل می‌کند تا نکات بهره‌وری را ارائه دهد. حتی می‌توانید در تحلیل هفتگی خود یک عنوان کسب کنید.

■ ایجاد روال‌ها و عادت‌ها

برنامه‌های صبحگاهی معجزه‌آسا، ورزش و مطالعه را ثبت کنید و دستاوردهای متوالی را ایجاد کنید. می‌توانید پیشرفت خود را فوراً از طریق ویجت صفحه اصلی و وضعیت لحظه‌ای در صفحه قفل بررسی کنید.

توصیه شده برای:

- کسانی که می‌خواهند از اعتیاد به تلفن یا استفاده بیش از حد از محتوای کوتاه و رسانه‌های اجتماعی رها شوند

- دانشجویان و داوطلبان آزمون که باید روی مطالعات خود تمرکز کنند (استفاده به عنوان برنامه‌ریز مطالعه)

- کارمندان اداری و فریلنسرهایی که باید خود را در کارشان غرق کنند

- کسانی که خود را با "زندگی خداگونه"، "صبح معجزه‌آسا" یا "سم‌زدایی دیجیتال" به چالش می‌کشند

- کسانی که برنامه‌ریزی می‌کنند اما برای اجرای آنها مشکل دارند

[راهنمای مسدود کردن برنامه تمرکز / استفاده از سرویس دسترسی]

کروباکس از سرویس دسترسی اندروید برای مسدود کردن برنامه‌های انتخاب شده توسط کاربر در طول زمان تمرکز استفاده می‌کند. این سرویس صرفاً برای بررسی اینکه آیا برنامه‌ای که در حال حاضر در پیش‌زمینه است، همان برنامه‌ای است که توسط کاربر برای مسدود کردن تعیین شده است یا خیر، و در صورت وجود، برای نمایش صفحه راهنمای تمرکز استفاده می‌شود. این سرویس محتوای نمایش داده شده روی صفحه یا متن وارد شده را نمی‌خواند، جمع‌آوری، ذخیره یا منتقل نمی‌کند؛ تمام پردازش‌ها منحصراً در داخل دستگاه انجام می‌شود. این ویژگی اختیاری است و می‌توان آن را در هر زمانی در تنظیمات > دسترسی غیرفعال کرد.

برنامه خود را با «جعبه زمان» مدیریت کنید، نه با تقویم. با Crobox از امروز یک روز متمرکز ایجاد کنید.