The Ritual

ژورنال نویسی و تمرینات ذهن آگاهی به شکل فزاینده ای از مراقبت از خود در دنیای مدرن تبدیل شده اند. این برنامه یک تجربه منحصر به فرد و مراقبه را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد افکار و احساسات خود را واقعاً پردازش کنید. این برنامه به گونه ای طراحی شده است که به شما امکان می دهد تمام افکار خود را در یک آتش مجازی بیندازید، احساس رهایی و آرامش را به شما بدهد.

استفاده از برنامه آسان است - با باز کردن برنامه می توانید سفر خود را شروع کنید. شما با نوشتن تمام افکار خود در یک صفحه شروع می کنید. هنگامی که تمام افکار خود را نوشتید، گام بعدی این است که آنها را در آتش مجازی بیندازید. این فرآیند ریخته گری فکر، یک تجربه مراقبه و رهایی بخش است. همانطور که افکاری را که توسط آتش می سوزند تماشا می کنید، می توانید سنگینی افکارتان را که از روی شانه هایتان برداشته می شود احساس کنید.

این برنامه همچنین انواع موسیقی را ارائه می دهد که می تواند به عنوان پس زمینه ای برای تجربه مراقبه شما استفاده شود. موسیقی به ایجاد یک فضای آرام کمک می کند و می تواند به آرامش بیشتر ذهن شما کمک کند.

برنامه ارسال فکر راهی عالی برای پردازش افکار و احساسات شماست. می تواند به کاهش استرس، اضطراب و سایر احساسات منفی کمک کند. همچنین می تواند به ایجاد حس آرامش و آرامش کمک کند. این برنامه یک راه عالی برای شروع روز یا پایان دادن به شب است. این می تواند به شما در ایجاد یک سبک زندگی آگاهانه تر و مراقبه کمک کند.