The Low-Glycal Diet™ by BioFit

از بند باز کردن قدرت از پایین Glycal رژیم غذایی برای سریع، کاهش وزن سالم است.

بهترین راه برای کاهش وزن چیست؟ در صورتی که تعداد کل کالری در رژیم غذایی خود شما را کاهش دهد و یا کاهش بار قند خون در کل؟ است شواهد علمی برای پشتیبانی از هر دو روش وجود دارد، به طوری که یکی باید به شما به دنبال؟ خب، معلوم است که هر دو مهم است!

همه می دانند که کالری مهم هستند، اما هر کس می داند که هنگامی که شما آن کالری خوردن شما می توانید سه چیز با آنها را انجام دهد: آنها را برای تولید انرژی بسوزاند. ذخیره آنها را به عنوان چربی. و یا استفاده از آنها برای ساخت توده بدون چربی بدن.

چه شما با کسانی که کالری انجام شده است هورمون در بدن شما، مهم ترین انسولین موجود تعیین می شود. سطح انسولین خود را نه تنها توسط تعدادی از کالری که می خورید تعیین می کند، بلکه با توجه به نوع کالری می خورید.

این است که چرا آنچه که می خورید (بار قند خون) به عنوان چه مقدار می خورید (کالری) مهم است!

این نرم افزار کم Glycal رژیم غذایی ™ توسط BioFit با استفاده از هر دو بار قند خون و کالری برای محاسبه تعداد "glycals" در یک وعده غذایی است، که یک پیش بینی کننده بهتری از چگونگی چاق کننده است که وعده غذایی خواهد بود.

"glycal" از یک فرمول توسعه یافته توسط دکتر جفری S. دانهام، MD، دکترا، MPH، مدیر پزشکی گروه پزشکی BioFit و فارغ التحصیل از دانشکده پزشکی هاروارد محاسبه، و در آخرین تحقیقات پزشکی است.

تعداد کل glycals در یک وعده غذایی مساوی است با تعداد کل کالری در یک وعده غذایی که به عنوان چربی ذخیره می شود.

این نرم افزار کم Glycal رژیم غذایی ™ توسط BioFit شامل بیش از 1000 آسان برای پیدا کردن مواد غذایی که رنگ سبز (کم glycal)، زرد (متوسط ​​glycal)، یا قرمز (بالا glycal) اگر به تنهایی خورده است.

شما یک وعده غذایی جمع آوری شده توسط انتخاب غذاها در وعده غذایی. برنامه پس از تعداد کل glycals در آن وعده غذایی را محاسبه و به شما می دهد در نتیجه رنگ سبز، زرد یا قرمز.

تعداد glycals بسته به اینکه چگونه شما مواد غذایی با هم جفت تغییر خواهد کرد. به عنوان مثال، خوردن دو عدد تخم مرغ سرخ شده (مواد غذایی سبز) با دو تکه پنیر چدار (مواد غذایی سبز) شما را از یک وعده غذایی سبز بدهد، اما از خوردن دو عدد تخم مرغ سرخ شده را با دو تکه نان تست گندم کامل (مواد غذایی سبز) خواهد داد شما یک وعده غذایی قرمز.

دامنه سبز، زرد و قرمز نیز بسته به زمانی که شما غذا را تغییر دهید، از خوردن کربوهیدرات بعد از 6:00 می تواند چاق کننده بیشتر از خوردن آنها در پیش از آن در روز.

شما هرگز به گرسنه در پایین Glycal رژیم غذایی ™ توسط BioFit. شما می توانید تمام وعده های غذایی سبز شما می خواهید در یک روز را به عنوان زمانی که آنها توسط دو ساعت فاصله داشته باشند. شما در یک وعده غذایی زرد در روز و یک وعده غذا به رنگ قرمز در هفته مجاز است.

از دست دادن چربی است تقریبا گردیده است، بنابراین شروع به از دست دادن امروز چربی!