Sober یک برنامه قدرتمند برای ترک اعتیاد و بهبودی است که برای کمک به شما در ردیابی روزهای ترک، ترک الکل و ایجاد دورههای پایدار طراحی شده است. چه روی ترک الکل، ترک اعتیاد یا ترک سایر عادات بد تمرکز داشته باشید، Sober به شما کمک میکند تا هر روز ثابت قدم و کنترل داشته باشید.
از Sober به عنوان ردیاب روزانه ترک اعتیاد، ردیاب بهبودی و ردیاب عادت خود برای ردیابی روزهای ترک، نظارت بر پیشرفت خود و تمرکز بر اهدافتان استفاده کنید. دورههای قوی ایجاد کنید، مسئولیتپذیر باشید و کنترل زندگی خود را یک به یک به دست بگیرید.
Sober چیزی بیش از یک ردیاب ترک اعتیاد است. این یک سیستم کامل برای ردیابی عادات، ایجاد دورههای پایدار و ایجاد تغییر طولانی مدت است.
Sober که توسط یک مشاور وابستگی شیمیایی دارای مجوز، فارغالتحصیل هاروارد و با بیش از 32 سال سابقه ترک اعتیاد توسعه یافته است، مبتنی بر تکنیکهای اثبات شدهای است که به شما کمک میکند منظم بمانید و به نتایج پایدار برسید.
روزهای ترک اعتیاد را به راحتی پیگیری کنید و ببینید چقدر پیشرفت کردهاید. از شمارندهی هوشیاری برای شمارش روزهایتان و ایجاد دورههای قدرتمند ترک استفاده کنید. با ابزارهایی که برای نتایج واقعی طراحی شدهاند، انگیزه و ثبات قدم داشته باشید.
ویژگیهای کلیدی شامل یک ردیاب هوشیاری برای ردیابی روزهای ترک، یک شمارندهی هوشیاری برای اندازهگیری پیشرفت شما و ردیابی دورههای ترک برای کمک به شما در حفظ ثبات قدم است. ماشین حساب هوشیاری داخلی نشان میدهد که با ترک اعتیاد چقدر در زمان و هزینه صرفهجویی کردهاید.
منابع جلسات AA را پیدا کنید و به عنوان بخشی از سفر بهبودی خود با پشتیبانی محلی الکلیهای گمنام ارتباط برقرار کنید.
Sober همچنین شامل پیامهای انگیزشی برای حفظ تمرکز شما، ابزارهای پشتیبانی از عود برای کمک به شما در مدیریت تمایلات و یک جامعهی ناشناس است که در آن میتوانید سفر خود را به اشتراک بگذارید و پاسخگو باشید.
از Sober به عنوان ردیاب هوشیاری روزانه، ردیاب عادت و ردیاب پیشرفت خود استفاده کنید. چه هدف شما ترک نوشیدن، کاهش مصرف الکل یا ترک سایر عادات باشد، Sober ابزارهایی را برای موفقیت در اختیار شما قرار میدهد.
مزایای استفاده از ردیاب هوشیاری و ترک اعتیاد شامل خواب بهتر، افزایش انرژی، بهبود تمرکز، روابط قویتر و سلامت جسمی و روانی بهتر است.
ثابت قدم باشید، روندهای ترک را ایجاد کنید و عادات خود را کنترل کنید. هر روز روزهای ترک را پیگیری کنید و به پیشرفت خود به سمت زندگی بهتر ادامه دهید.
همین حالا Sober را دانلود کنید و شروع به پیگیری روزهای ترک خود، ایجاد روندهای ترک و کنترل هر روز کنید.
آخرین نسخه
12.1.0بارگذاری شده توسط
Jefferson Andrade
نیاز به اندروید
Android 9.0+
دسته بندی
رایگان برنامه زندگی روزمرهرتبهبندی محتوا
Everyone 10+
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 23/06/2026
What’s new in version 12.1.0:
• Insights Screen: Track your progress over time, including money, time, and calories saved, mood, sleep, urges, and daily habits.
• Community Updates: Filter forum posts by topic and view pinned posts.
• Direct Feedback: Send bug reports or suggestions straight from app settings.
• App Improvements: Enjoy a cleaner, more consistent design and more accurate savings tracking to celebrate your milestones.