-
برنامه کاهش وزن توصیه شده توسط دکتر. پیگیری وعدههای غذایی، داروهای GLP-1، فعالیت، خواب.
-
آموزش همه جانبه و تعاملی داخل سالن برای دوچرخه سواری، دویدن و قایقرانی
-
برنامه یکپارچه برای کاهش وزن: ردیاب رژیم غذایی و ماکرو، اسکنر تغذیه، دستور العمل ها
-
دستور العمل های سالم، برنامه های غذایی برای هر رژیم غذایی. فهرست مواد غذایی خودکار با تمام مواد تشکیل دهنده.
-
MyPlate Calorie Tracker - Discontinuing Service July 9, 2023
-
دفتر یادداشت غذایی Nutracheck ، ردیاب کمبود کالری و کلسیم با اسکن بارکد
-
بهزیستی روزانه با دوره های بهداشت روان، بینش، ردیابی خلق و خو و موارد دیگر
-
مدیتیشن با تمرکز حواس: استراحت، خواب بهتر، تمرکز، آرامش، و شادتر زندگی می کنند
-
با تمرینات خانگی، تمرینات پیلاتس و رقص و برنامه ریزی وعده های غذایی به تناسب اندام خود برسید
-
کاهش وزن با ناشتا، کالری شماری و برنامه وعده های غذایی شخصی
-
OFFICIAL C25K® - مربی دونده 5K، دویدن و تمرین اینتروال. اجرای 5K در 8 هفته
-
تمرینات کششی، یوگا و تحرک روزانه. همین امروز به بیش از ۱۵ میلیون نفر بپیوندید.
-
دوچرخه سواری در خانه
-
بازی بازی. استخدام. یافتن حرفه ای خود را از طریق مناسب بازی علوم اعصاب.
-
پیدا کردن جایی که برای خوردن و نوشیدن در خانه در کوبا.
-
سیب زمینی نیمکت به دونده 5K ®.
در شکل در 8 هفته، با اجرای - فواصل پیاده روی
-
تمرین رقص 28 روزه برای کاهش وزن. از تمرینات تناسب اندام رقص در خانه لذت ببرید
-
SwitzerlandMobility برنامه کامل برای هر کسی و در مورد در سوئیس است.
-
راه رفتن، دویدن و یا دوچرخه سواری: پیگیری مایل تحت پوشش و کسب پول برای امور خیریه!
-
با مدیتیشن های سه بعدی ذهن خود را آرام کنید، استراحت کنید، بهتر بخوابید، وضوح ذهنی را آزمایش کنید.
