-
برنامه‌های تمرینی کالیستنیکس و وزن بدن که با سطح و تجهیزات شما سازگار می‌شوند
-
پیشرفت بر اساس برنامه ردیابی تمرین طراحی شده برای آموزش قدرت است.
-
غذا خوردن سالم، ساده است. برنامه غذایی سفارشی طراحی شده برای اهداف سلامت خود را.
-
با جو ویکس تناسب اندام پیدا کنید. یک برنامه تمرینی ساختاریافته و دستور العمل های سالم متناسب دریافت کنید
-
خوردن حق Now® یک برنامه 28 روزه برای کمک به تغییر رابطه خود را با غذا خوردن است.
-
باز کردن ذهن خود
-
ساده ترین و موثر ترین راه برای تقویت عضلات کف لگن شما !!
-
مربی Kegel و تمرینات کف لگن برای کنترل بهتر مثانه
-
تمرینات قدرتی برای بانوان
-
با افراد جدید به چالشها بپیوندید ، فعالیتهای روزانه را انجام داده و تصاویر غذایی خود را ارسال کنید.
-
عادات مراقبت از دهان خود را دنبال کنید، یک چکاپ مجازی دریافت کنید و جوایزی کسب کنید!
-
برنامه روزه‌داری متناوب و پیاده‌روی آسان را امتحان کنید: ردیاب کاهش وزن، گام‌شمار
-
ورزش کگل و مربی کف لگن برای زنان
-
یوگا برای مبتدیان به یوگی های پیشرفته.
یوگا هدایت تمرینات و رویه ها را انجام می دهد.
-
کاهش وزن دائمی: دفترچه غذایی که برای جلوگیری از پرخوری احساسی با روزه‌داری طراحی شده است.
-
قدرت ترکیبی DynaMed® و Micromedex®
-
30 روز چالش برای ایجاد یک عادت مدیتیشن روزانه، در حال حاضر شروع کنید
-
شروع به بهبود عادات وضعیت تلفن خود را فورا با SmartPosture ™
-
پیشرفت با ردیابی آغاز می شود
-
اپلیکیشن تناسب اندام بانوان: از تمرینات باشگاهی و خانگی گرفته تا یوگا، پیلاتس و کالیستنیکس
