-
دسترسی به محتوای آموزش بنیاد را در هر کجا که شما بروید.
-
دفترچه یادداشت و برنامه‌ریز تمرینات باشگاهی رایگان: ست‌های تمرینی، برنامه‌ها و اضافه بار تدریجی.
-
قابل تنظیم‌ترین ردیاب وزنه‌برداری. یک برنامه تناسب اندام بی‌نظیر.
-
پیگیری و درک بدن خود را.
-
برنامه رسمی آموزش روش عملکرد ترکیبی
-
تمام تمرینات کراس فیت و WOD های خود را ضبط و پیگیری کنید!
-
منابع مفید برای اولین بار از پاسخ دهندگان اداره روانی کمک اول.
-
با محتواسازان Premium Fitness آموزش ببینید
-
برنامه های دویدن، فیزیوتراپی و تمرینات حرکتی و قدرتی برای دوندگان.
-
برنامه تمرینی 5×5 در سال 2023 برای دریافت از مبتدی > متوسط-> پیشرفته
-
یک مرکز سلامتی دیجیتال و تلفن همراه - Twiik مربی تیم خود را در جیب شما است.
-
برنامه ای که استراتژی های عملی برای حمایت از سلامت روان نوجوانان ارائه می دهد.
-
شما کالری های خود را پیگیری می کنید، ما نه. کالری شماری متمرکز بر حریم خصوصی.
-
ابزار کاهش وزن سلامت حرفه ای
-
عضله رسمی و تناسب اندام +
-
یوگا ، مدیتیشن و تناسب اندام
-
برنامه‌ریز تمرین نامحدود - تضمین هیپرتروپنی و افزایش قدرت!
-
Burn با یک عضو به شما امکان دسترسی به بهترین آتلیه های تناسب اندام اطراف خود را می دهد
-
برنامه ساده و حداقلی برای ثبت تمرینات روزانه و پیگیری پیشرفت شما.
-
یک تایمر تمرین متقاطع با AMRAP / برای زمان / HIIT / تاباتا / بازه ها
