اسکرول تول - با ورزش، زمان استفاده از صفحه نمایش خود را افزایش دهید
اسکرول تول با تبدیل زمان استفاده از صفحه نمایش به زمان تمرین، به شما کمک میکند تا عادات سالمتری در استفاده از تلفن همراه خود ایجاد کنید. به جای اسکرول بیپایان در رسانههای اجتماعی، با انجام تمرینات واقعی - شنا سوئدی، اسکات و حرکات کششی بالای سر - که به صورت بلادرنگ از طریق دوربین تلفن شما با استفاده از تشخیص حالت شناسایی میشوند، میزان استفاده از برنامه خود را افزایش میدهید.
نحوه کار
1. انتخاب کنید کدام برنامهها قفل شوند (اینستاگرام، تیکتاک، یوتیوب و موارد دیگر)
2. وقتی زمان استفاده از صفحه نمایش شما تمام میشود، برنامه دسترسی به آن برنامهها را مسدود میکند
3. تمرینات را جلوی دوربین خود انجام دهید تا زمان استفاده بیشتری از صفحه نمایش کسب کنید
4. هر تکرار برای شما دقیقه به ارمغان میآورد - هر چه بیشتر حرکت کنید، بیشتر اسکرول میکنید
ویژگیها
• تشخیص تمرین مبتنی بر هوش مصنوعی: از دوربین تلفن شما و تخمین حالت روی دستگاه برای شمارش شنا سوئدی، اسکات و حرکات کششی بالای سر به صورت بلادرنگ استفاده میکند. تمام پردازشها به صورت محلی در دستگاه شما انجام میشود - هیچ ویدیویی ضبط، ذخیره یا به جایی ارسال نمیشود.
• مسدود کردن برنامه: هر برنامهای را که میخواهید مدیریت کنید انتخاب کنید. وقتی زمان استفاده از صفحه نمایش شما تمام شود، آن برنامهها مسدود میشوند تا زمانی که دوباره ورزش کنید. میتوانید تا ۲ ساعت از زمان استفاده از صفحه نمایش را ذخیره کنید.
• ردیابی هوشمند استفاده: تجزیه و تحلیل زمان استفاده روزانه از صفحه نمایش خود را با یک داشبورد واضح که ۵ برنامه پرکاربرد و میزان زمانی که برای هر کدام صرف میکنید را نشان میدهد، مشاهده کنید.
• آموزش شخصیسازی شده: یک آزمون سریع برای درک عادات تلفن خود انجام دهید، اهداف زمان استفاده از صفحه نمایش خود را تعیین کنید و بر اساس الگوهای استفاده خود، یک برنامه شخصیسازی شده دریافت کنید.
• تمرینات چندگانه: از بین اسکات با وزن بدن، شنا سوئدی کلاسیک یا تمرینات ملایم بالای سر انتخاب کنید - به زودی تمرینات بیشتری اضافه خواهد شد.
• جوایز قابل تنظیم: تعیین کنید که هر تکرار تمرین چند دقیقه از زمان استفاده از صفحه نمایش را برای شما به ارمغان میآورد.
افشای استفاده از خدمات دسترسی
Scroll Toll از API سرویس دسترسی اندروید برای عملکرد اصلی مسدود کردن برنامه خود استفاده میکند. به طور خاص، سرویس دسترسی برای موارد زیر استفاده میشود:
• تشخیص اینکه کدام برنامه در حال حاضر در پیشزمینه است: وقتی یک برنامه قفل شده را باز میکنید و زمان استفاده از صفحه نمایش شما تمام شده است، سرویس این موضوع را تشخیص داده و شما را به صفحه تمرین هدایت میکند تا بتوانید زمان بیشتری کسب کنید.
• اعمال محدودیتهای زمانی صفحه نمایش: این سرویس تغییرات وضعیت پنجره را رصد میکند تا بداند چه زمانی یک برنامه مسدود شده باز میشود و وقتی زمان استفاده باقی نمانده باشد، صفحه مسدودسازی را نمایش میدهد.
• مدیریت پخش رسانه از برنامههای مسدود شده: وقتی زمان یک برنامه مسدود شده تمام میشود، سرویس هرگونه پخش رسانه فعال از آن برنامه را متوقف میکند تا مسدودسازی را به طور کامل اعمال کند.
سرویس دسترسی هیچ داده شخصی را جمعآوری، ذخیره یا منتقل نمیکند. محتوای صفحه، رمزهای عبور، پیامها یا هر متنی که در برنامههای دیگر نمایش داده میشود را نمیخواند. این سرویس صرفاً برای تشخیص اینکه کدام برنامه در پیشزمینه است و اعمال محدودیتهای زمانی صفحه نمایش پیکربندی شده توسط کاربر استفاده میشود. در حالی که اندروید APIهای جایگزینی مانند UsageStatsManager و SYSTEM_ALERT_WINDOW را برای تشخیص برنامههای پیشزمینه ارائه میدهد، این APIها برای تشخیص سوئیچهای برنامه که بر عمر باتری تأثیر میگذارند، نیاز به بررسی مداوم پسزمینه دارند و امکان مدیریت پخش رسانههای پسزمینه از برنامههای مسدود شده یا رد کردن پنجرههای تصویر در تصویر را فراهم نمیکنند. API AccessibilityService تشخیص سوئیچهای برنامه را بر اساس رویداد فراهم میکند و اجرای کامل بلوکهای برنامه از جمله توقف پخش صدا/تصویر پسزمینه را امکانپذیر میسازد. این قابلیت برای نحوه عملکرد Scroll Toll ضروری است.
مجوزها
• سرویس دسترسی: برای تشخیص برنامههای پیشزمینه و اجرای بلوکهای برنامه (همانطور که در بالا توضیح داده شد) مورد نیاز است.
• دوربین: برای تشخیص ورزش در زمان واقعی با استفاده از تخمین حالت روی دستگاه مورد نیاز است.
• آمار استفاده دسترسی: برای نمایش آمار زمان استفاده روزانه شما از صفحه نمایش مورد نیاز است.
• شنونده اعلان: برای تشخیص و توقف پخش رسانه از برنامههای مسدود شده هنگام انقضای زمان استفاده از صفحه نمایش استفاده میشود.
حریم خصوصی
تمام تشخیص ورزش کاملاً در دستگاه شما اتفاق میافتد. هیچ ویدیو یا تصویری ضبط، ذخیره یا آپلود نمیشود. دادههای استفاده شما در تلفن شما باقی میماند. اسکرول تول اطلاعات شخصی را جمعآوری نمیکند.
اسکرول را بشکنید. بدنتان را حرکت دهید. زمان خود را پس بگیرید.
آخرین نسخه
1.40بارگذاری شده توسط
علي الامي
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 21/07/2026
We've made exercise tracking smarter and more accurate across all workouts, plus your earned time now saves automatically as you go, so you never lose progress!
APKPure - یک فروشگاه برنامه چند پلتفرمی که در درجه اول روی Android متمرکز شده و محتوای گسترده مربوط به برنامه را ارائه می دهد. برنامه مورد نظر خود را آسانتر ، سریعتر و ایمن تر با بارگیری و نصب سریع و کارآمد کشف کنید.
