نام بسته:com.dawikk.pushups
SHA-256:6db81cedd7ab0b5cf87bd2defcb8c8cfdfa521a3eafa87485e3fa1cd4dade431
نمایش بیشتر
💪 پوش آپ استاد از خانه
بالاتنه خود را با فشارهای روزانه متحول کنید - برنامه تناسب اندام نهایی که شما را برای رسیدن به 120 بار فشاری راهنمایی می کند! با رویکرد تمرینی مبتنی بر علم ما، فرم خود را کامل کنید، قدرت خود را افزایش دهید و اهداف تناسب اندام خود را شکست دهید.
🎯 آنچه به دست می آورید:
برنامه آموزشی 3 روزه شخصی رایگان
تست آمادگی جسمانی اولیه برای مطابقت با سطح شما
آمار پیگیری پیشرفت و تمرین
چند نوع فشار: استاندارد، گسترده
📊 ویژگی های اصلی:
برنامه های تمرینی روزانه با فشار بالا
نمودارهای دقیق پیشرفت و تجزیه و تحلیل
تایمر تمرین و تنظیم شمارنده
راهنمای فرم و تکنیک
حالت تمرین آفلاین
🌟 چرا ما را انتخاب کنید:
بدون نیاز به تجهیزات - فقط وزن بدن
در هر مکان و هر زمان آموزش دهید
ایده آل برای مبتدی تا پیشرفته
سیستم اضافه بار پیشرونده
پشتیبانی فعال جامعه تناسب اندام
🏋️ مزایای اضافی:
نکات تغذیه ای
برنامه های بازیابی
تمرینات تکمیلی
سیستم دستاوردها
به روز رسانی منظم برنامه
تغییر بدن خود را از امروز شروع کنید! فشارهای روزانه را دانلود کنید و به هزاران نفری بپیوندید که قبلاً به اهداف تناسب اندام خود رسیده اند.
آخرین نسخه
1.1.5بارگذاری شده توسط
PaNkaj BiSwas
نیاز به اندروید
Android 6.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 26/05/2025
Small improvements
APKPure - یک فروشگاه برنامه چند پلتفرمی که در درجه اول روی Android متمرکز شده و محتوای گسترده مربوط به برنامه را ارائه می دهد. برنامه مورد نظر خود را آسانتر ، سریعتر و ایمن تر با بارگیری و نصب سریع و کارآمد کشف کنید.
