Complete and accurate
Menurut pandangan spiritual metafisik, puasa punya efek yang sangat baik dan besar terhadap kesehatan tubuh dan pikiran. Karena dengan puasa dapat menahan nafsu dari berbagai syahwat, sehingga ia siap mencari sesuatu yang menjadi pusat kebahagiaannya, menerima sesuatu yang mensucikannya, yang di dalamnya terdapat kehidupan yang abadi, mematahkan permusuhan nafsu terhadap rasa lapar dan dahaga serta mengingatkan kita dengan orang-orang miskin yang menderita kelaparan setiap harinya; puasa dapat menyempitkan jalan setan pada diri manusia dengan menyempitkan jalan aliran makanan dan minuman yang masuk ketubuh manusia.
Bagi seseorang yang sudah terbiasa menjalankan puasa, seluruh racun, energi negartif dan mahluk eterik negative yang berdiam di dalam tubuh manusia akan keluar; sehingga tubuhnya bersih dan sehat. Bila tubuh seseorang itu bersih dan sehat, maka roh-roh suci pun akan datang padanya dan menyatu dengan dirinya. Dalam tradisi spiritual ala Kejawen, seorang penghayat kejawen sejati menjalankan ritual puasa didasarkan pada hitungan hari tertentu dalam kalender jawa. Ritual puasa tidak hanya dapat menaikan kekuatan dan kemampuan spiritual metafisik seseorang, tapi juga untuk memperkuat hubungan dengan saudara kembar gaibnya, yaitu sedulur papat lima pancer.