Project Serotonin

پروژه سروتونین، پروتکل‌های هدفمند و مبتنی بر شواهد را در زمینه مکمل‌ها، رژیم غذایی، روزه‌داری، خواب، ورزش و سبک زندگی ارائه می‌دهد - که برای بهینه‌سازی سلامت پایه، کاهش خطر بیماری، دستیابی به اوج عملکرد و بهبود سن بیولوژیکی در طول زمان طراحی شده‌اند.

برنامه‌های ما با استفاده از نشانگرهای زیستی خون، ژنتیک، سابقه سلامت و داده‌های سبک زندگی شما ساخته شده‌اند و امکان توصیه‌های فوق شخصی‌سازی‌شده را فراهم می‌کنند که با تغییر نیازهای شما تکامل می‌یابند. پیشرفت را روزانه و به صورت طولی پیگیری کنید، میزان پایبندی را اندازه‌گیری کنید و تصمیمات آگاهانه‌ای را با پشتوانه علمی بگیرید.

کارهایی که اعضا می‌توانند در برنامه انجام دهند

● ساخت و مدیریت پروفایل شما

⁃ ایجاد و مدیریت پروفایل سلامت شخصی شما

⁃ مدیریت یکپارچه عضویت در برنامه

● مکمل‌های دقیق

⁃ پیگیری مصرف روزانه مکمل و پایبندی به آن

⁃ اسکن هر مکملی برای بررسی اینکه آیا برای شما مناسب است یا خیر

⁃ اضافه کردن داروهای تجویزی (Rx) برای بررسی تداخلات احتمالی مکمل

⁃ سفارش مجدد مکمل‌های شخصی‌سازی شده خود در هر زمان و در صورت نیاز

● پیگیری رژیم غذایی، روزه‌داری و سبک زندگی

⁃ ثبت پنجره‌های روزه‌داری روزانه، بررسی رژیم غذایی و عادات سبک زندگی

⁃ نظارت بر ثبات و روندها در طول زمان

● آزمایشگاه‌ها و نشانگرهای زیستی

⁃ سفارش آزمایش‌های آزمایشگاهی در منزل به طور مستقیم از طریق برنامه

⁃ بررسی نتایج با خلاصه‌ها و بینش‌های واضح نشانگرهای زیستی

⁃ پیگیری نشانگرهای کلیدی سلامت و بهبودها به صورت طولی

● سلامت، فعالیت و پوشیدنی‌ها

⁃ مشاهده نشانگرهای سلامت، فعالیت و سبک زندگی در یک مکان

⁃ اتصال پوشیدنی‌ها دستگاه‌هایی برای همگام‌سازی خواب، فعالیت، ضربان قلب، HRV و موارد دیگر

● پشتیبانی تخصصی

⁃ برای راهنمایی، شفاف‌سازی و پشتیبانی مداوم در طول سفر خود، به تیم مراقبت خود - شامل مربیان سلامت و دانشمندان - پیام دهید.

⁃ برای ادامه مسیر، راهنمایی، آموزش و انگیزه‌های درون برنامه‌ای دریافت کنید.

● اجتماعی و اجتماعی

⁃ از طریق BlueZone شخصی خود با دوستان و خانواده ارتباط برقرار کنید تا انگیزه و مسئولیت‌پذیری خود را حفظ کنید.

طراحی شده برای سلامت طولانی مدت

پروژه سروتونین بر اساس این ایده ساخته شده است که سلامت پویا و تجمعی است. اقدامات کوچک و مداوم، که روزانه ردیابی می‌شوند، منجر به بهبودهای معنادار در طول زمان می‌شوند.

این برنامه برای پشتیبانی از پیشگیری، بهینه‌سازی و طول عمر از طریق مراقبت‌های قابل اندازه‌گیری و شخصی‌سازی شده طراحی شده است.

توجه: پروژه سروتونین تشخیص یا درمان پزشکی ارائه نمی‌دهد. همیشه برای تصمیمات پزشکی با پزشک خود مشورت کنید.