Massage Therapy: Step by Step

ماساژ درمانی و ماساژهای آرامش بخش با کلاس ها و آموزش های گام به گام.

ماساژ درمانی حرفه ای و ماساژ آرامش بخش را با آموزش های آسان و گام به گام بیاموزید.

یک ماساژدرمانگر شوید و انواع ماساژهای آرامش بخش را یاد بگیرید، از جمله: ماساژ پا، ماساژ صورت، ماساژ ورزشی، ماساژ سوئدی، ماساژ نقطه ماشه ای و ماساژ بافت عمیق، با کلاس های ساده یاد بگیرید و استرس و تنش های روزمره خود را رها کنید.

ماساژ درمانی حرفه ای را با آموزش های گام به گام که برای شما ساده است در زندگی روزمره به کار ببرید.

آرام باشید، تنش را رها کنید و یک بار برای همیشه یاد بگیرید که چگونه ماساژ آرامش بخش بدهید.

با آموزش های گام به گام ماساژ آسان، خانه خود را به یک آبگرم ماساژ تبدیل کنید

فواید بسیاری از ماساژهای آرامش بخش را کشف کنید، زیرا وقتی ماساژ آرامش بخش دریافت می کنیم، عضلات، سیستم گردش خون و سیستم عصبی ما تحریک می شوند. این تنش را از بین می برد و کل بدن واکنش نشان می دهد و آرام می شود، با استرس، افسردگی مبارزه می کند و رفاه را فراهم می کند. تنها با چند دقیقه ماساژ به سطوح بالایی از آرامش برسید.

از جمله تکنیک‌های اصلی می‌توان به شیاتسو اشاره کرد که نقاط بدن را برای تسکین سردرد و میگرن، دردهای قاعدگی، روده‌های گیر افتاده، بهبود آسیب و غیرفعال کردن نقاط ماشه ای کار می‌کند. این تکنیکی است که از فشار با انگشتان و کف دست استفاده می کند.

ماساژ سوئدی که به عنوان ماساژ کلاسیک نیز شناخته می شود، دارای حرکات آهسته و نرم و بدون فشار زیاد است و با استفاده از روغن های گیاهی، دست ها را در بدن می لغزند.

در رفلکسولوژی، به نقاطی روی پاها و دست‌ها فشار وارد می‌شود و اعضای بدن که به آن‌ها متصل هستند را تحریک می‌کند و اندام‌هایی را که ماساژ می‌دهند شل می‌کند.

در مورد نقاط ماساژ می توان به شانه ها اشاره کرد که ناحیه ای هستند که تمایل زیادی به جمع شدن تنش دارند، همچنین انگشتان، پاها و دست ها، ساق پا، کمر، شکم، پشت، بازوها و خیلی موارد دیگر!