LifeMaxing

جعبه ابزار کامل سلامتی شما: سلامت، عادات، تغذیه و رشد شخصی.

لایف‌مکسینگ برنامه جامع توسعه شخصی شماست که به شما کمک می‌کند هر جنبه‌ای از زندگی خود را بهینه کنید. چه بر تناسب اندام، سلامت روان یا ایجاد عادات بهتر تمرکز کنید، لایف‌مکسینگ ابزارهایی را که برای پیگیری، بهبود و دستیابی به اهداف خود نیاز دارید، فراهم می‌کند.

نشاط و سلامت

سلامت جسمی خود را با ابزارهای جامع تناسب اندام و سلامت پیگیری کنید. تمرینات و ورزش‌ها را ثبت کنید، پیشرفت خود را رصد کنید و در طول زمان قدرت خود را افزایش دهید. تغذیه را با شمارش کالری، ثبت وعده‌های غذایی و اسکن بارکد پیگیری کنید. الگوهای خواب خود را رصد کنید و برنامه‌های خواب سالم ایجاد کنید. با ردیابی آراستگی، روال‌های مراقبت شخصی را حفظ کنید.

سلامت ذهن و روان

سلامت روان خود را با مدیتیشن، نوشتن خاطرات و تمرین‌های ذهن آگاهی پرورش دهید. برای کاهش استرس و شفافیت ذهنی به جلسات مدیتیشن هدایت‌شده دسترسی پیدا کنید. افکار و تجربیات خود را با یک دفتر خاطرات خصوصی ثبت کنید. با ثبت قدردانی روزانه، یک ذهنیت مثبت بسازید. برای ایجاد انگیزه و بهبود خود، جملات تاکیدی شخصی ایجاد کنید و به آنها گوش دهید.

عادت‌ها و اهداف

با ردیاب عادت ما، روال‌های مثبت بسازید و عادت‌های بد را ترک کنید. عادت‌های سفارشی ایجاد کنید، رگه‌های خود را پیگیری کنید و شاهد رشد مداوم خود باشید. رویاهای خود را با تابلوهای چشم‌انداز سفارشی تجسم کنید. برنامه‌های عملی برای دستیابی به اهداف خود ایجاد کنید. سفر خود را با ردیابی و تجزیه و تحلیل دقیق پیشرفت رصد کنید.

دانش و یادگیری

به یک پایگاه دانش جامع با کتاب‌ها، خلاصه‌ها و محتوای آموزشی دسترسی پیدا کنید. برای یادگیری در حال حرکت، به خلاصه‌های کتاب صوتی گوش دهید. دانش خود را با محتوای منتخب که از سفر رشد شخصی شما پشتیبانی می‌کند، گسترش دهید. با منابع آموزشی طراحی شده برای کمک به رشد خود، آگاه و الهام‌بخش بمانید.

بهره‌وری و تمرکز

با مسدود کردن برنامه‌ها و ابزارهای جلسه تمرکز، متمرکز و پربازده بمانید. برنامه‌های حواس‌پرت‌کن را در طول جلسات کاری مسدود کنید تا تمرکز خود را حفظ کنید. برای کار عمیق، بلوک‌های زمانی اختصاصی تعیین کنید. برای پشتیبانی از رشد خود، هر زمان که خواستید به پایگاه دانش خود دسترسی پیدا کنید.

ردیابی و بینش

سلامت کلی خود را با یک سیستم امتیازدهی جامع که پیشرفت شما را در همه دسته‌ها ردیابی می‌کند، رصد کنید. با رسیدن به نقاط عطف، دستاوردها را کسب کنید و پاداش‌ها را آزاد کنید. با رگه‌های عادت روزانه، شتاب بگیرید. تاریخچه پیشرفت خود را مرور کنید تا ببینید چقدر پیشرفت کرده‌اید.

چرا لایف‌مکسینگ

برخلاف برنامه‌های تک‌منظوره، لایف‌مکسینگ تمام جنبه‌های سلامتی را در یک پلتفرم قدرتمند گرد هم می‌آورد. از یک رابط کاربری مدرن و شهودی لذت ببرید که ردیابی را ساده و لذت‌بخش می‌کند. بینش‌ها و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده متناسب با اهداف خود را دریافت کنید. داده‌های شما امن و رمزگذاری شده است - شما کنترل کامل اطلاعات خود را در دست دارید.

عالی برای

هر کسی که به دنبال بهبود سلامت و تندرستی کلی خود است. علاقه‌مندان به تناسب اندام که می‌خواهند تمرینات و تغذیه را پیگیری کنند. تمرین‌کنندگان ذهن‌آگاهی که به دنبال ابزارهای مدیتیشن و یادداشت‌برداری هستند. افرادی که عادت‌های بهتری ایجاد می‌کنند و عادت‌های بد را از بین می‌برند. تعیین‌کنندگان هدف که برای رسیدن به رویاهای خود تلاش می‌کنند. هر کسی که به دنبال یک راه‌حل جامع سلامتی در یک برنامه مناسب است.

افشای خدمات دسترسی

لایف‌مکسینگ از سرویس دسترسی اندروید فقط برای تشخیص زمان باز شدن یک برنامه مسدود شده در طول خواب برنامه‌ریزی شده شما استفاده می‌کند، بنابراین می‌توانیم صفحه مسدود کننده را نشان دهیم.

ما از آن برای خواندن پیام‌ها، رمزهای عبور یا محتوای برنامه‌های دیگر شما استفاده نمی‌کنیم. می‌توانید هر زمان که خواستید آن را در تنظیمات > دسترسی > لایف‌مکسینگ غیرفعال کنید.

همین امروز تحول خود را آغاز کنید. لایف‌مکسینگ را دانلود کنید و سفر خود را برای تبدیل شدن به بهترین خودتان آغاز کنید.