Keto Diet for Beginners

21 روزه برنامه رژیم غذایی کتو رژیم غذایی. کتاب آشپزی Ketogenic Everyday

شما شگفت زده خواهد شد که چگونه بسیاری از دستور العمل های خوشمزه در انتظار شما در این برنامه است.

شما می توانید از این دستور العمل های خوشمزه اگر شما می خواهید یک رژیم غذایی سالم کاهو را حفظ کنید، از دست دادن وزن، و هنوز هم از مواد غذایی خوشمزه لذت ببرید. همچنین، برنامه رژیم غذایی روزانه 21 روزه برای نگهداری رژیم کتو شما وجود دارد.

اگر شما یک سبک زندگی پر مشغله داشته باشید و قبل از هفته بعد فقط هفته ها بیدار شوید، برنامه ریزی شده ای را که می خواهید برای هفته آینده می توانید کمتر از یک وظیفه پیدا کنید، اگر کتاب مورد علاقه خود را به فایل های خود دریافت کرده اید یا نسخه چاپی داشته باشید. هر یک از این دستورالعمل ها بر روی غذاهای سالم (سوپر کتو) با چربی بالا تمرکز دارد.

این ها بعضی از گزینه های خوشمزه ای هستند که زمان آشپزخانه شما محدود می شود:

- تخم مرغ ماهیگیر

- پختن تخم مرغ ایتالیایی

- واکی های بیسکویت و BBQ Cheeseburger

- آووکادو پرتقال ساردین

- میگو سرخ شده با برنج گل کلم پخته

- سالاد کالی با چیا و زیتون

- رتلابا "سیب زمینی" قاشق با آب آبی پنیر

- شکلات آب نبات بیکن

رژیم کتوژنیک و Keto Lifestyle می توانند به شما کمک کنند که سالم بمانید و سریع وزن کم کنید، همچنین ترکیبی فوق العاده از بسیاری از غذاهای خوشمزه و دستور العمل ها است و مطمئنا شما یک سرنخی خواهید داشت که می خواهید برای اولین بار آن را امتحان کنید.