KammyTask: Energy-Based Tasks

شما تنبل نیستید. شما شکسته نیستید. شما فقط یک برنامه‌ی کاری دارید که آن را نمی‌فهمد.

همه چیز را یکجا به شما نشان می‌دهد. هر ۴۷ مورد. و به نوعی از شما انتظار دارد که وقتی از قبل خالی هستید، "فقط اولویت‌بندی کنید".

بنابراین به لیست خیره می‌شوید. احساس غرق شدن می‌کنید. برنامه را می‌بندید. احساس گناه می‌کنید. فردا تکرار می‌کنید.

ما چیز متفاوتی ساخته‌ایم.

اگر لیست شما در روزهای سخت کوتاه‌تر شود چه؟

نه به این دلیل که چیزهایی را حذف کرده‌اید. نه به این دلیل که تسلیم شده‌اید. بلکه به این دلیل که برنامه فهمیده است که امروز دیروز نیست.

کامی‌تسک را باز کنید. به آن بگویید چه احساسی دارید - مانند بررسی باتری. در روزهای سخت، فقط آنچه را که واقعاً می‌توانید از عهده‌اش برآیید می‌بینید. چیزهای طاقت‌فرسا؟ تا زمانی که آماده نباشید پنهان می‌شوند.

بدون احساس گناه. بدون "عقب ماندن". فقط یک لیست کوتاه‌تر که با واقعیت شما مطابقت دارد.

"اما من برنامه‌های زیادی را امتحان کرده‌ام"

ما می‌دانیم. ما آنها را هم امتحان کرده‌ایم.

برنامه‌هایی که شما را به خاطر از دست دادن یک روز مجازات می‌کنند. برنامه‌هایی با ۴۷ ویژگی که هرگز تنظیم نخواهید کرد. برنامه‌هایی که برای افرادی طراحی شده‌اند که با انرژی از خواب بیدار می‌شوند و همان انرژی را حفظ می‌کنند.

ما اینطور نیستیم. احتمالاً شما هم اینطور نیستید.

اگر انرژی شما غیرقابل پیش‌بینی است - چه ADHD باشد، چه خستگی مزمن، کووید طولانی، فیبرومیالژیا، مشکلات خودایمنی، فرسودگی شغلی یا صرفاً زندگی - به لیستی نیاز دارید که با شما هماهنگ باشد.

اگر تا به حال گفته‌اید "من فقط به یک روز آرام نیاز دارم" و آرزو کرده‌اید که لیست کارهایتان به حرفتان گوش دهد، این همان است.

اگر نظریه قاشق برای شما منطقی است

این برنامه هم همینطور خواهد بود.

بعضی روزها دوازده قاشق دارید. بعضی روزها دو قاشق دارید. اکثر برنامه‌ها اهمیتی نمی‌دهند - آنها صرف نظر از این، یک لیست دوازده قاشقی به شما نشان می‌دهند.

کامی‌تسک می‌پرسد چند قاشق دارید، سپس لیستی را به شما نشان می‌دهد که مناسب باشد.

آیا افکارتان در حال رقابت است؟ فقط صحبت کنید.

وقتی مغزتان در حال چرخش است، لازم نیست تایپ کنید. برنامه را باز کنید، دکمه ضبط را بزنید، هر چیزی که در ذهنتان می‌گذرد را بگویید.

هوش مصنوعی، آشفتگی را به یک لیست تبدیل می‌کند. لازم نبود چیزی را سازماندهی کنید.

آیا وظایف بزرگ غیرممکن به نظر می‌رسند؟

"تمیز کردن خانه" یک وظیفه نیست. یک کوه است.

کوه را به ما بگویید. ما آن را به مراحلی کوچک تقسیم می‌کنیم تا واقعاً شروع شود.

استراحت اینجا حساب می‌شود

استراحت کردید؟ آن را ثبت کنید. پیاده‌روی رفتید؟ آن را ثبت کنید. پنج دقیقه بیرون نشستید؟ این حساب می‌شود.

مراقبت از خود تقلب نیست. این بخشی از پیشرفت شماست.

ما کاری نمی‌کنیم که احساس بدی داشته باشید

بدون اعلان‌های "فراموش نکنید!". بدون هشدارهای "شما عقب می‌مانید!". بدون رگه‌هایی که بشکنند و باعث شوند احساس شکست کنید.

بعد از یک هفته دوری برگردید؟ ما فقط می‌گوییم خوش آمدید. همین.

پیشرفت شما عددی است که فقط بالا می‌رود. وظایف، استراحت، پیروزی‌های کوچک - همه آنها مهم هستند. هیچ چیز از بین نمی‌رود.

ساخته شده توسط کسی که آن را درک می‌کند

ما این را برای اعضای خانواده‌ای ساختیم که به رویکرد متفاوتی نیاز داشتند. تماشای آنها در حال مبارزه با برنامه‌هایی که روزهای سخت را سخت‌تر می‌کردند - به همین دلیل است که این وجود دارد.

ما اینجا نیستیم که شما را اصلاح کنیم. ما اینجا هستیم تا با آنچه واقعاً هستید کار کنیم.

این یک برنامه کاری است، نه یک ابزار پزشکی. اما این یک برنامه کاری است که بالاخره منطقی به نظر می‌رسد.

قبل از تصمیم گیری آن را امتحان کنید

نیازی به ثبت نام نیست. نیازی به کارت اعتباری نیست. نیازی به "وارد کردن ایمیل خود برای ادامه" نیست.

فقط برنامه را باز کنید و شروع کنید. ببینید آیا کلیک می‌کند یا خیر.

اگر کمک می‌کند، ادامه دهید. 3.99 دلار در ماه با یک دوره آزمایشی رایگان - ما آن را عمداً در دسترس نگه داشته‌ایم.

اگر برای شما مناسب نیست، هیچ احساس بدی نداشته باشید. امیدواریم آنچه را که مؤثر است پیدا کنید.

انرژی شما تغییر می‌کند. لیست شما نیز باید تغییر کند.

KammyTask را دانلود کنید. با مغز خود کار کنید، نه علیه آن.

support@kammytask.com | kammytask.com/support

شرایط: kammytask.com/terms | حریم خصوصی: kammytask.com/privacy

توافقنامه مجوز استفاده: apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

@kammytask همه جا | youtube.com/@kammytask