ورزش، گیاهی و خانه و درمان طبیعی برای افزایش اندازه پستان
در اینجا چند روش وجود دارد که از طریق آنها می توانید اندازه سینه های خود را تقویت کنید.
ورزش نه تنها سایز سینه های شما را افزایش می دهد بلکه شما را سالم و قوی تر می کند تا کارهای روزمره را با نهایت انرژی انجام دهید. در حین انجام تمرین ، روی تمریناتی تمرکز کنید که قدرت بیشتری به عضلات شاخه ای (عضلات مستقر در قفسه سینه) اضافه کند. تمرین های زیر استحکام بیشتری را به عضلات می دهد تا از خستگی زودرس اجتناب شود.
انجام نشود
در حالی که سعی در افزایش اندازه سینه دارید ، از نوشیدنی های قندی ، کافئین و شکلات ها به طور کامل پرهیز کنید ، زیرا کافئین می تواند تولید استروژن در بدن شما را کاهش دهد.
برای کاهش سریع وزن از قرص های لاغری استفاده نکنید. این قرص ها می توانند بر اندازه سینه شما تأثیر بگذارند و بعضی اوقات قرص های کاهش وزن می توانند رشد سینه را در خانم ها به طور کامل متوقف کنند.
از پوشیدن لباس های داخلی محکم که می تواند جریان هوا در پوست شما را مختل کند ، جلوگیری کنید و باعث عدم اختلاف در رشد پستان ها شود. هنگام خواب لباس های داخلی خود را بردارید.
ما پزشک نیستیم ، این بهترین روش هایی است که به روش طبیعی موجود است ، بنابراین توصیه می شود قبل از مصرف هرگونه مشورت با پزشک مشورت کنید.
با تشکر