HIIT Music

تمرین تمرین Hiit خود را به ضرب و شتم موسیقی مورد علاقه خود انجام دهید.

1.- تمرین با موسیقی از دستگاه شما.

2.- ایجاد جلسات تمرین شخصی.

3.- پیکربندی کنید که کدام آهنگ ها در طول تمرین تمرین می کنند.

4.- یافتن جلسات جدید تمرین ایجاد شده توسط جامعه.

5.- گزینه های پیکربندی بالا.

6.- و خیلی بیشتر.

HIIT بین دوره های کوتاه اما شدید ورزش با دوره های بهبودی متناوب است ، که یکی از موثرترین آموزش ها برای دستیابی به مقاومت و بهبود چربی سوزی است.

به "موسیقی" بروید و آهنگ های موجود در حافظه دستگاه مورد نظر خود را برای هر شدت انتخاب کنید.

سپس یکی از جلسات تمرین دستی را که توسط متخصصین تهیه شده ، بطور ویژه برنامه ریزی کنید تا نیازهای تمرین خود را برای جلسات Hiit و سایر نیازهای تمرین Interval برنامه ریزی کنید.

یا جلسات تمرین HIIT خود و سایر جلسات تمرین Interval را با یک رابط بصری ایجاد کنید که به شما امکان می دهد مدت زمان هر دوره و تعداد دورها را تغییر دهید و همچنین نام تمرین های خود را که با صدای جذاب اعلام می شود تغییر دهید.

+ موسیقی خود را برای هر دوره شدت تمرین مختلف در انواع مختلف فایل انتخاب کنید: با MP3 ، OGG ، FLAC ، AIFF ، AAC ، WAV ، WMA و غیره کار می کند.

+ از میان انتخاب خود ما بهترین جلسات تمرینی که می توانید بصورت آنلاین پیدا کنید ، یک تمرین را انتخاب کنید.

+ جلسه تمرین خود را با شخصی سازی زمان آماده سازی ، تمرین ، بازیابی و تعداد مجموعه ها ایجاد کنید.

+ تنظیمات ورزش خود را ذخیره کنید ، آنها را به انتخاب خودمان از تمرین های قبل از موجود اضافه کنید. (تاباتا و غیره)

+ شمارش معکوس با صدا یا صدا قابل تنظیم است.

+ طرح بندی دقیق و دوستانه جدول سنجی.

+ تنظیمات برای شخصی سازی رفتار و ظاهر برنامه.

امکانات:

از دست دادن وزن در خانه

با داشتن لیستی از تمرین های ورزشی برای تمرین در خانه ، این برنامه تمرین به شما کمک می کند تا یک برنامه ورزشی مناسب برای کاهش وزن در منزل ، کاهش وزن و افزایش عضلات و کاهش وزن و افزایش وزن پیدا کنید.

مربی شخصی شخصی شما.

تمرین Hiit محبوب ترین برنامه تمرین در جهان است. از این برنامه تمرینی برای ورزش در خانه استفاده کنید و از تایمر فاصله زمانی Hiit برای از دست دادن عضله افزایش وزن استفاده کنید ، همچنین از برنامه Tabata ، این برنامه آموزشی بهترین مدیر آموزش است.

برنامه هایی برای مبتدیان

مجموعه شخصی از برنامه های آموزشی که برای افراد مبتدی و کاهش وزن در خانه آسان است ، آسان است.

برنامه های بدنسازی ورزشی ، در جیب شما

با ورزش بدن خود در جیب خود ورزش کنید. می توانید یک تمرین ورزشی برای ABS و Tabata abs را با راهنمای کاهش وزن بیابید که می توانید انگیزه مناسب ورزش را برای انجام تمرین ABS بیابید.

کاهش وزن 101

با استفاده از این تایمر فواصل زمانی Tabata ، کاهش وزن 80 پوند در یکی از بهترین برنامه های کاهش وزن. روزانه ورزش کنید و با استفاده از تایمر تابات در برنامه tabata ، روزانه تمرین خانگی را انجام دهید و آموزش خود را انجام دهید.