HIIT - Interval Timer

بهترین تایمر فاصله را کشف کنید - هوشمند ، ساده ، کاربرد آسان!

چرا HIIT بهتر از سایر تایمرهای فاصله ای است؟ به دلیل سادگی.

همه چیز در مورد کشیدن برای انتخاب مدت زمان برای:

- ورزش

- بین تمرینات استراحت کنید

- مقدار دور

FIIT بهترین همراه برای تمرین شماست:

- کراس فیت

- تمرینات هوازی

- trx

- کالستیک

- وود

- trx

- تاباتا

- در حال اجرا

- شنا كردن

- دوچرخه سواري

- سنگ نوردی

- یوگا

- وزنه برداری

و بسیاری دیگر

آماده، به صف، شروع! ورزش!

این کرونومتر را برای تمرینات معمول یا تخصصی کشف کنید.

در هر نوع تمرین داخل و خارج از خانه در هر نوع ورزش آن را امتحان کنید.

برای کنترل بهتر زمان ورزش HIIT را در برنامه تمرینی خود بگنجانید.

فعالیت یعنی سرگرمی!

این برنامه شامل نکات صوتی و تصویری خنده دار برای دوره های تمرین ، دوره های استراحت ، و نقاط نیمه راه در هنگام تمرینات است.

ما می دانیم که موسیقی پس زمینه در طول آموزش چقدر مهم است ، به همین دلیل HIIT آن را قطع نمی کند.

همچنین نگاهی به یک طرح شفاف و دوستانه بدون هیچ عنصر منحرف کننده بیندازید.

سلامت باشید

فرقی نمی کند که در باشگاه بدنسازی خود در منزل یا در باشگاه بدنسازی تمرین کنید ، HIIT حتی وقتی آفلاین باشید نیز مفید خواهد بود.

عضلات خود را تمرین دهید ، تخته را انجام دهید ، از سلامتی خود مراقبت کنید.