Health Club-Home workouts& Fit

یک برنامه سلامت و تناسب اندام رایگان برای نیازهای شخصی تناسب اندام مردان و زنان.

کلوپ سلامت

کلوپ سلامت یک برنامه تناسب اندام مناسب برای سوزاندن چربی بدن ، کاهش وزن ، به دست آوردن شکم شش تکه (که آرزوی مشترک بسیاری است) و به طور کلی سلامتی قلب و عروق شما را به سرعت و با اطمینان فراهم می کند. با استفاده از این برنامه نیازی نیست هفت روز در هفته به ورزشگاه بپردازید یا رژیم های شدید غذایی داشته باشید یا یک بدنساز حرفه ای شوید. در عوض ، چند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما می تواند برای ایجاد نتایج جدی و طولانی مدت کافی باشد. از نظر علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می کند.

ویژگی ها:

• چالش هایی برای اهداف خود

• یادآوری و اعلان ها

• شمارش کالری

• ردیابی آب

• ردیابی فعالیت

• مدل سازی سه بعدی

• تمرینات مختلف: با شریک ، یوگا ، HIIT ، تمام بدن

• تمرینات پوششی برای تمام گروه های اصلی عضلانی

این برنامه به زبان های مختلف (از جمله فرانسوی ، عربی ، فارسی ، ترکی استانبولی و انگلیسی) پشتیبانی می شود. افراد غیر انگلیسی زبان می توانند از این ویژگی بهره مند شده و با اطمینان ورزش کنند.

3D مدل سازی برای هر تمرین با مجموعه های به موقع و موسیقی انگیزشی ارائه شده است. شما می توانید از سطح مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته انتخاب کنید:

• مرحله 1: هدف گیری عضلات

• مرحله 2: سطح دشواری

• مرحله 3: آن را بیرون بکشید!

• همه تمرینات و تمرینات برای کاربران موثر و 100٪ رایگان هستند ، هیچ ویژگی قفل شده ای وجود ندارد .

• به راحتی از طریق تمرینات ورزشی تمام استرس خود را کاهش دهید و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

• تمام تمرینات با مدلسازی سه بعدی طراحی شده اند تا مطمئن شوید که شما به روشی علمی ورزش می کنید (نیازی به مربیگری نیست!)

• هر کجا که هستید آموزش دهید: در فضای باز ، در باشگاه ، یا در خانه. تمرینات کلوپ سلامت به اندازه تمرینات بدنسازی م effectiveثر است.

• برنامه های تمرینی ما شامل اطلاعات دقیق ست ها ، پاسخ ها و استراحت به زبان های مختلف برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام شما ، از جمله چربی سوزی ، لاغر شدن ، به دست آوردن شکم شش بسته ای یا بهبود سلامت قلبی عروقی.

• می توانید منطقه تمرکز خود را انتخاب کنید (به عنوان مثال بالاتنه ، پایین تنه) یا نوع ورزش: HIIT ، کاهش وزن ، چربی سوزی و موارد دیگر.

• سطوح مختلف برنامه تمرینی برای انتخاب در دسترس شماست.

• بیش از 600 تمرین از انفجارهای قلبی ، گرفته تا تمرینات مربوط به شکم و تقویت عضلات ، تا تمرینات تمام ورزشی و موارد دیگر ، همه موثر و کاربردی هستند.

• بسیاری از چالش های هیجان انگیز و مختلف برای انگیزه شما فراهم شده است.

• کلیه ورزشها و تمرینات توسط مربیان حرفه ای تناسب اندام توصیه می شود.

با "کلوپ سلامت" عرق کنید ، انگار یک مربی تناسب اندام شخصی در خانه دارید!

همچنین شما می توانید:

• یک نمایه کاربر تنظیم کنید و موضوع مورد علاقه خود را انتخاب کنید .

• اعلان ها را سفارشی کنید و نکات و یادآوری های روزانه درباره تمرینات ورزشی ، انگیزه تمرین ، مصرف آب و غذا دریافت کنید.

• به اطلاعات سلامتی خود مانند وزن ایده آل ، BMI ، تعداد کالری توصیه شده و موارد دیگر دسترسی داشته باشید.

در ارتباط باشید!

ما به منظور ارائه بهترین خدمات ممکن به کاربران خود ، دائماً برنامه خود را ارتقا می دهیم. ما همچنان برنامه خود را کاملاً رایگان و بدون هیچ هزینه پنهانی حفظ خواهیم کرد.

با ما تماس بگیرید

برای س questionsالات یا پیشنهادات بیشتر ، با ما تماس بگیرید در:

support@healthclub.center

از نظرات شما بسیار استقبال می شود

برای اطلاعات بیشتر در مورد حریم خصوصی ، به این موارد مراجعه کنید:

https://www.healthclub.center

اینستاگرام: https://www.instagram.com/healthclub.app/

کاش اندامی متناسب و سبک زندگی سالم داشته باشید.