Focus Nest

FOCUS NEST - تایمر کار عمیق و ردیاب تمرکز

بیشتر تایمرهای تمرکز به سادگی زمان را می‌شمارند.

Focus Nest به طور فعال شما را آموزش می‌دهد تا از توجه خود محافظت کنید.

در طول هر جلسه تمرکز، برنامه شما را پاسخگو نگه می‌دارد. اگر عمداً برنامه را ترک کنید، Focus Nest بلافاصله به شما یادآوری می‌کند که برگردید. تایمر شما تا زمانی که برگردید مکث می‌کند و هر وقفه‌ای را به جای اینکه نادیده گرفته شود، قابل مشاهده می‌کند.

هر بازگشت، عادت متمرکز ماندن را به جای تسلیم شدن در برابر حواس‌پرتی‌ها تقویت می‌کند.

این چیزی بیش از یک تایمر است - این یک ابزار خودکنترلی عملی برای ایجاد عادات تمرکز قوی‌تر است.

چه در حال مطالعه، کدنویسی، نوشتن، خواندن، طراحی، آماده شدن برای امتحانات، کار از راه دور یا تمرین کار عمیق باشید، Focus Nest به شما کمک می‌کند هر روز تمرکز خود را بهبود بخشید.

بدون نیاز به حساب کاربری.

بدون تنظیمات پیچیده.

فقط تمرکز عمدی.

عادت‌های تمرکز بهتر ایجاد کنید

اکثر برنامه‌های بهره‌وری به شما می‌گویند که چه مدت کار کرده‌اید.

Focus Nest نشان می‌دهد که چقدر مداوم از توجه خود محافظت می‌کنید.

بررسی اعلان‌ها.

باز کردن رسانه‌های اجتماعی.

رفتن به یک برنامه دیگر.

وقفه‌های کوچک جمع می‌شوند.

Focus Nest آنها را قابل مشاهده می‌کند تا بتوانید الگوهای حواس‌پرتی را تشخیص دهید و به تدریج عادات تمرکز قوی‌تری ایجاد کنید.

امتیاز یکپارچگی™

امتیاز یکپارچگی™ درصد جلسات تمرکز تکمیل شده بدون وقفه‌های عمدی را اندازه‌گیری می‌کند.

در طول یک جلسه فعال:

✔ تلفن خود را قفل کنید - جلسه شما ادامه می‌یابد.

✔ به یک تماس تلفنی مهم پاسخ دهید - جلسه شما محافظت شده باقی می‌ماند.

✖ برنامه را عمداً ترک کنید - Focus Nest به شما یادآوری می‌کند که برگردید. تایمر شما تا زمانی که برگردید متوقف می‌شود و این وقفه بر یکپارچگی جلسه شما تأثیر می‌گذارد.

جلسات بی‌نقص، امتیاز یکپارچگی™ شما را بهبود می‌بخشد.

جلسات قطع شده یا رها شده، آن را کاهش می‌دهند.

هدف، کمال نیست.

هدف با گذشت زمان، پایدارتر می‌شود.

تمرکز خود را پیگیری کنید

با بینش‌های معنادار بهره‌وری، فراتر از تایمرهای ساده بروید.

پیگیری:

• امتیاز یکپارچگی™

• نسبت تکمیل

• نسبت عالی جلسات

• تمرکز روزانه

• آمار هفتگی، ماهانه و سالانه

• تجزیه و تحلیل دسته‌بندی تمرکز

پیشرفت خود را ببینید.

عوامل حواس‌پرتی را شناسایی کنید.

پایدار بمانید.

بینش‌های آخرین جلسه

هر جلسه تکمیل شده را مرور کنید:

• مدت زمان جلسه

• تعداد موارد نقض تمرکز

• نتیجه جلسه

از هر جلسه درس بگیرید و با گذشت زمان بهبود یابید.

حالت‌های تمرکز

جلسات خود را بر اساس هدف سازماندهی کنید.

تمرکز

مطالعه

کار عمیق

کدنویسی

یادگیری

خواندن

آمادگی برای امتحان

طراحی

نوشتن

برنامه‌ریزی

طوفان فکری

پروژه‌های خلاقانه

طراحی

حل مسئله

ذن

مراقبه

ذهن آگاهی

بازتاب

بازیابی ذهنی

آرامش

با گذشت زمان متوجه خواهید شد که توجه شما بیشتر به کجا می‌رود.

صداهای محیطی

با مناظر صوتی فراگیر، محیطی بدون حواس‌پرتی ایجاد کنید.

از بین موارد زیر انتخاب کنید:

• اقیانوس

• باران

• جنگل

• رودخانه

• پرندگان

• آتش

• رعد و برق

طراحی شده برای پشتیبانی از تمرکز بدون اینکه توجه شما را تحت الشعاع قرار دهد.

ویژگی‌ها

• تایمر تمرکز

• تایمر مطالعه

• تایمر پومودورو

• تایمر کار عمیق

• ردیاب بهره‌وری

• امتیاز یکپارچگی™

• تجزیه و تحلیل تمرکز

• تاریخچه جلسه

• بینش آخرین جلسه

• خط تمرکز روزانه

• دسته بندی‌های تمرکز

• صداهای محیطی

• رابط کاربری مینیمالیستی

• شروع فوری جلسه

• بدون نیاز به حساب کاربری

عضویت ویژه

یک تجربه تمرکز آرام‌تر و فراگیرتر را تجربه کنید.

✔ صداهای محیطی ویژه

✔ تم طلایی اختصاصی

✔ جلسات تمرکز بدون تبلیغات

ساخته شده از روانشناسی

Focus Nest توسط یک روانشناس علاقه‌مند به توجه، حواس‌پرتی دیجیتال و عادات تمرکز پایدار ایجاد شده است.

با یک سوال شروع شد:

آیا صرف وقت روی یک کار واقعاً به این معنی است که شما متمرکز مانده‌اید؟

بیشتر برنامه‌های تمرکز زمان را اندازه‌گیری می‌کنند.

Focus Nest به شما کمک می‌کند تا ثبات را اندازه‌گیری کنید.

زیرا هر بار که پس از یک وقفه برمی‌گردید، عادت محافظت از توجه خود را تقویت می‌کنید.

تمرکز فقط با زمان سنجیده نمی‌شود.

تمرکز با یک جلسه بدون وقفه در هر زمان ساخته می‌شود.