FitnessView

ابزارک سلامت و شمارنده قدم

FitnessView یک برنامه سلامت و تناسب اندام است که به شما بینش عمیق تری برای ردیابی، مدیریت و بهبود اهداف تناسب اندام و تناسب اندام می دهد. با آمار اپلیکیشن سلامتی خود را بهتر بشناسید و اقدامات اصلاحی انجام دهید.

در این زندگی شلوغ، ما اغلب تمایل داریم که سلامت خود را نادیده بگیریم، که منجر به نگرانی های جدی می شود. FitnessView آینه ای است که وضعیت تناسب اندام و پیشرفت شما را هر روز منعکس می کند.

برنامه چگونه به نظر می رسد؟

داشبورد تناسب اندام شما

داشبورد حاوی اطلاعاتی درباره فعالیت، اهداف امروز و تمرینات اخیر است.

فعالیت: حلقه فعالیت شامل سه بخش است: کالری فعال، ورزش و مراحل. می توانید نگاهی به داده های روز جاری یا هر روز قبلی در هفته داشته باشید.

اهداف امروز: می‌توانید اهداف سلامتی روزانه‌تان مانند کالری‌های فعال، گام‌ها، هیدراتاسیون، دریافت کالری و موارد دیگر را دنبال کنید.

تمرینات اخیر: به آخرین تمرینی که وارد برنامه شده اید نگاهی بیندازید.

آمار سلامت

این آمار دقیق در مورد تمرین در طول روز به شما می دهد. این داده ها شامل:

مراحل برداشته شده

کالری فعال

شما می توانید این داده ها را برای یک روز، هفته، ماه یا حتی یک سال خاص مشاهده کنید. این به شما کمک می کند داده ها را مقایسه کنید و اقدامات اصلاحی انجام دهید.

اهداف

اهداف بهداشتی روزانه خود را مشخص کنید و سرفصل ها را حفظ کنید. کالری، آب یا تمرینات را مستقیماً از برنامه ثبت کنید.

اطلاعات آماری تمرین

اکنون می توانید جزئیات تمرین خود را ثبت کنید تا الگوها را تجزیه و تحلیل کنید، مناطقی را برای بهبود پیدا کنید و اهداف خوش بینانه تعیین کنید.

فهرست کنید

نمای کلی همه تمرینات را بر اساس نوع یا تاریخ مشاهده کنید. اطلاعات خود از جمله تعداد تمرینات تکمیل شده، طول هر جلسه، مسافت طی شده و تعداد کالری سوزانده شده را مشاهده کنید.

مشخصات تمرین

تغییرات ضربان قلب و خلاصه ای از داده های خود را هنگام بررسی تمرین ثبت شده خود مشاهده کنید.

در بینش تمرین خود شیرجه بزنید و در سفر تناسب اندام خود پیشرفت کنید.

چه داده هایی را می توانید با FITNESSVIEW ردیابی کنید؟

FitnessView از برنامه Health connect برای واکشی داده‌های زیر سلامت استفاده می‌کند و به شما امکان می‌دهد اهداف روزانه را برای هر مجموعه داده تعیین کنید تا

آمار تمرین

کالری فعال

دقیقه تمرین

مراحل

طبقات بالا رفت

و خواب

مواد مغذی بدن

کلسیم

فیبر

پتاسیم

اهن

ویتامین سی

ویتامین دی

ویتامین B12

کلسترول

کربوهیدرات ها

سدیم، پروتئین

چربی های اشباع شده

چربی کل

کروم

فلز مس

فولات

ید

منیزیم

منگنز مولیبدن

نیاسین

اسید پانتوتنیک

فسفر

ریبوفلاوین

سلنیوم

تیامین

ویتامین A

ویتامین B6

ویتامین E

ویتامین K

فلز روی

کلرید

اطلاعات دیگر

مصرف آب

کالری دریافتی

مصرف کافئین

وقت آن است که سلامت خود را جدی بگیرید. برنامه FitnessView را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را با ما متحول کنید.