Chill Breaks

به Chill Breaks خوش آمدید - همراه نهایی شما برای یافتن لحظات آرامش و افزایش رفاه شما در میانه روز پرمشغله.

احساس غرق شدن، خستگی می کنید یا فقط به یک لحظه نیاز دارید؟ Chill Breaks به راحتی می توانید به عقب برگردید، شارژ کنید و قوی تر بازگردید. چه نیاز داشته باشید که چشمان خود را آرام کنید، کمی تناسب اندام سریع داشته باشید، سر خود را پاک کنید یا فقط از یک استراحت قهوه همراه با موسیقی لذت ببرید، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم.

ویژگی های کلیدی:

انواع استراحت ها: از یک لیست انتخاب شده از انواع استراحت مانند Relax Eyes، تناسب اندام، دریافت انرژی، Clear Head، Coffee، Walk، Stretch و موسیقی را انتخاب کنید. فعالیت مناسب برای خلق و خو و نیازهای خود را پیدا کنید.

مدت زمان انعطاف پذیر: زمان استراحت خود را با گزینه های 5، 15، 30 یا 60 دقیقه تنظیم کنید. زمان کوتاهی است؟ یک بازنشانی سریع 5 دقیقه ای می تواند دنیای متفاوتی ایجاد کند!

ردیابی خلق و خو: ثبت کنید که در طول استراحت چه احساسی دارید - ناشناخته، شاد، آرام یا پرانرژی. بدانید که چگونه استراحت های مختلف در طول زمان بر روحیه شما تأثیر می گذارد.

ثبت متنی: جزئیات مربوط به محل استراحت خود، با افرادی که بودید را اضافه کنید و حتی مقادیر چیزهایی مانند قهوه یا آب را ردیابی کنید.

پیشرفت خود را دنبال کنید: بخش‌های تاریخچه و بینش به شما امکان می‌دهند الگوهای شکست خود را ببینید و بفهمید چه چیزی برای شما بهتر است.

ساده و شهودی: یک رابط کاربری تمیز و آسان که برای کمک به استراحت شما طراحی شده است، نه استرس استفاده از برنامه.

مراقبت از خود را به یک عادت تبدیل کنید، بدون زحمت. Chill Breaks را دانلود کنید و شروع به اضافه کردن لحظات با طراوت به روز خود کنید!