تخمین BMR (میزان متابولیسم پایه)، BMI (شاخص توده بدنی)، درصد چربی بدن، کالری سوزانده شده از تمرینات مختلف، وزن ایدهآل بدن و میزان چربی مورد انتظار از یک برنامه کاهش وزن
میزان کالری خالص مصرفی را در طول تعداد روزهای مشخص پیگیری و تجسم کنید
بر اساس فرمولهای استاندارد و مطالعات علمی.
آخرین نسخه
1.03بارگذاری شده توسط
Sơn Lê
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 08/02/2026
8th Feb 2026
* Updated medical disclaimer and science dialog