بوکس موی تای، کیک بوکسینگ، کشتی، جودو، کاراته و تایمر دور MMA
تایمر به شما کمک می کند تا بوکس، MMA، کیک بوکسینگ یا هر تمرینی را آموزش دهید. این شامل سیگنال های آماده سازی، شروع و پایان سیگنال های دور، و همچنین سیگنال دوره ای در داخل دور است. مربی تمرین بوکس همچنین می تواند برای ورزش های دیگر مانند موی تای، MMA، کیک بوکسینگ، کشتی، جودو، کاراته، کراس فیت و غیره استفاده شود. با استفاده از آن مانند تایمر شمارش معکوس یا تایمر تاباتا! این برنامه زمانی که ورزش می کنید مانند بوکس ضروری است. تایمر بوکس می تواند به شما کمک کند، حتی تمرینات غیر بوکس، مانند تمرینات کراس فیت یا تاباتا.
بوکس یک راه عالی برای انجام یک تمرین قلبی عالی است. بوکس، MMA، کیک بوکسینگ و موی تای از نظر بسیاری یکی از بهترین تمرینات تمرینی دایره ای است زیرا توانایی آن در کمک به حالت دادن به کل بدن در یک تمرین است. این ورزش با ارائه یک روال کالری سوزی با شدت بالا که آمادگی جسمانی مطلوب را ارتقا می دهد، آمادگی قلبی عروقی و استقامتی شرکت کنندگان خود را بهبود می بخشد.