Backapp - سلامت و تناسب اندام کمر خود را متحول کنید
قفل یک سالم تر و قوی تر را با Backapp باز کنید! چه با کمردرد دست و پنجه نرم کنید و چه به سادگی می خواهید تناسب اندام خود را بهبود ببخشید، Backapp انواع برنامه های ماهرانه طراحی شده را برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان ارائه می دهد.
ویژگی های ما را کاوش کنید:
تکنیک های موثر تنفس: با تمرینات تنفسی اثبات شده ما راحت تر نفس بکشید و احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
بهبود تمرینات پوسچر: با تمرینات متناسب با وضعیت بدنی خود صاف شده و فشار را کاهش دهید.
ژیمناستیک چشم اصلی: با تمرینات منحصربهفردی که با خستگی مقابله میکند و راحتی بصری را افزایش میدهد، به چشمان خود آرامشی که شایسته آن است بدهید.
تمریناتی برای تسکین کمر درد: با تمرینات هدفمندی که برای کاهش و پیشگیری از کمردرد طراحی شده اند، با ناراحتی خداحافظی کنید.
روتین گرم کردن پویا: با روال های گرم کردن انرژی بخش ما که بدن شما را آماده می کند و عملکرد را افزایش می دهد، برای مقابله با هر چالشی آماده شوید.
چرا Backapp؟ در Backapp، ما متعهد هستیم که با برنامههای کاربردی و آسان به شما کمک کنیم به اهداف تناسب اندام خود برسید. برنامه ما برای بهبود سلامت کمر و سلامت کلی شما طراحی شده است، بدون ارائه توصیه های پزشکی.
دانلود Backapp امروز! به هزاران کاربر بپیوندید که از مزایای یک کمر قوی تر و سالم تر استفاده می کنند. اکنون Backapp را دانلود کنید و سفر خود را به سمت یک زندگی فعال تر و پر جنب و جوش تر شروع کنید!
حریم خصوصی و امنیت حریم خصوصی شما اولویت ماست. ما از داده های شما با بالاترین استانداردهای امنیتی محافظت می کنیم.
سلب مسئولیت: Backapp توصیه پزشکی ارائه نمی دهد. برای نگرانی های پزشکی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
آخرین نسخه
1.3.0بارگذاری شده توسط
Juan David Castaño
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 04/03/2026
We've added a new push notification system to help you stay on track!