Anonymous Vent, Safe Community

ساپگرو یک جامعه امن است که در آن می‌توانید احساسات خود را به اشتراک بگذارید، به صورت ناشناس درد دل کنید و بدون قضاوت احساس شنیده شدن داشته باشید.

از طریق گروه‌های پشتیبانی، پست‌های صادقانه و پاسخ‌های دلسوزانه از افرادی که شما را درک می‌کنند، ارتباط برقرار کنید.

شما سزاوار مکانی برای صادق بودن هستید

وقتی زندگی احساس تنهایی، فشار یا خستگی عاطفی می‌کند، دانستن اینکه به کجا پناه ببرید می‌تواند دشوار باشد. ساپگرو به شما مکانی برای درد دل کردن، صحبت در مورد آنچه که با خود حمل می‌کنید و ارتباط با افراد واقعی که ممکن است شما را درک کنند، می‌دهد. چه با تنهایی، استرس، اضطراب، فرسودگی شغلی، غم و اندوه، بهبودی، مشکلات رابطه یا یک روز سخت روبرو باشید، لازم نیست همه چیز را در درون خود نگه دارید.

بدون فشار اجتماعی درد دل کنید

ساپگرو با رسانه‌های اجتماعی سنتی متفاوت است. هیچ فشاری برای جذب دنبال‌کننده، بی‌نقص به نظر رسیدن یا رقابت برای جلب توجه وجود ندارد. تمرکز بر کمک افراد به یکدیگر است. وقتی می‌خواهید حریم خصوصی بیشتری داشته باشید، آشکارا پست بگذارید یا ارسال ناشناس را انتخاب کنید. درد دل کردن می‌تواند اولین قدم برای احساس سبکی باشد و حتی یک "من درک می‌کنم" ساده می‌تواند به کسی کمک کند تا کمتر احساس تنهایی کند.

گروه‌های پشتیبانی

• به گروه‌های پشتیبانی که پیرامون احساسات، چالش‌ها و تجربیات مشترک ساخته شده‌اند، بپیوندید.

• از طریق پست‌های صادقانه و پاسخ‌های متفکرانه، حمایت گروهی ارائه دهید و دریافت کنید.

• بسته به اینکه چه چیزی درست به نظر می‌رسد، احساسات خود را از طریق ارسال منظم یا ناشناس به اشتراک بگذارید.

• ابزارهای گزارش‌دهی و مدیریت انجمن به محافظت از یک جامعه محترم و امن کمک می‌کنند.

افرادی را پیدا کنید که آن را درک می‌کنند

پست‌های افرادی را که با لحظات مشابهی روبرو هستند بخوانید و با همدلی پاسخ دهید. وقتی می‌خواهید بدون نوشتن نظر طولانی حمایت خود را نشان دهید، از پاسخ‌های سریع استفاده کنید، یا وقتی کسی تجربه شما را به زبان می‌آورد، بگویید "این را هم حس کن". Supgro ارتباط برقرار کردن را از طریق صداقت به جای محبوبیت آسان‌تر می‌کند.

به کسی کمک کنید تا احساس کند دیده می‌شود

گاهی اوقات حمایت به معنای دریافت تشویق است. گاهی اوقات، به معنای نشان دادن حمایت از کسی است که پاسخی دریافت نکرده است. Supgro به جلب توجه به افرادی که ممکن است به حمایت نیاز داشته باشند، کمک می‌کند و به هر عضو فرصت بیشتری می‌دهد تا به کسی گوش دهد، او را تشویق کند و به او یادآوری کند که برایش مهم هستند.

ابراز احساسات، ارتباط و رشد

در مواقع نیاز از Supgro استفاده کنید:

• به صورت ناشناس در مورد افکاری که آماده نیستید به نام خود بچسبانید، ابراز نظر کنید.

• استرس، تنهایی، خشم، غم، ترس یا ناامیدی را ابراز کنید.

• از افرادی که تجربیات مشابهی دارند، حمایت عاطفی دریافت کنید.

• دیگران را از طریق نظرات و پاسخ‌های سریع تشویق کنید.

• بدون لایک، تعداد دنبال‌کنندگان یا فشار محبوبیت به گفتگوها بپیوندید.

• به مرور زمان ارتباطات سالم‌تر و صادقانه‌تری ایجاد کنید.

شما به کلمات بی‌نقص نیاز ندارید. پست شما می‌تواند کوتاه، احساسی، نامشخص یا مستقیم باشد. اگر نیاز به ابراز احساسات دارید، Supgro به احساسات شما جایی برای ابراز می‌دهد. اگر آماده حمایت از شخص دیگری هستید، پاسخ شما می‌تواند همان چیزی باشد که به او کمک می‌کند تا روز را سپری کند.

جامعه‌ای ساخته شده بر اساس همدلی

Supgro ایجاد شده است تا ارتباط آنلاین را انسانی‌تر جلوه دهد. این مکانی است برای به اشتراک گذاشتن احساسات با سرعت دلخواه خود، یافتن پشتیبانی بدون اجرا برای مخاطب و شرکت در گفتگوهای متمرکز بر مراقبت. هر پست صادقانه و پاسخ حمایتی می‌تواند به قوی‌تر شدن جامعه کمک کند.

Supgro را دانلود کنید و یک جامعه امن پیدا کنید که در آن بتوانید درد دل کنید، با دیگران ارتباط برقرار کنید، از آنها حمایت کنید و کمتر احساس تنهایی کنید.

مهم

Supgro پشتیبانی عاطفی همتا به همتا ارائه می‌دهد و جایگزینی برای درمان حرفه‌ای، تشخیص، درمان یا مراقبت‌های اورژانسی نیست. اگر در معرض خطر فوری هستید یا به خودآزاری فکر می‌کنید، با خدمات اورژانس محلی یا یک خط تلفن بحران در منطقه خود تماس بگیرید. در ایالات متحده، برای Suicide & Crisis Lifeline با شماره 988 تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.