آیا آمادهاید که جرات تغییر را به خودتان بدهید؟
30DARE یک اپلیکیشن چالش ۳۰ روزه شخصیسازیشده است که به شما کمک میکند عادتهای بهتری بسازید، از موانع ذهنی عبور کنید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید، هر روز.
در یک آزمون کوتاه شرکت کنید و ما یک برنامه چالش سفارشی بر اساس اهداف، برنامه و شخصیت شما ایجاد خواهیم کرد. چه بخواهید تناسب اندام داشته باشید، اعتماد به نفس ایجاد کنید، تمرکز خود را بهبود بخشید یا در نهایت به چیزی برسید - 30DARE شما را در جایی که هستید ملاقات میکند.
────────────────────────────
نحوه کار
────────────────────────────
۱. در آزمون شرکت کنید - ۱۰ سوال برای کشف الگوی چالش خود
۲. برنامه خود را تهیه کنید - وظایف روزانه شخصیسازی شده متناسب با سبک زندگی شما
۳. روزانه در محل کار حاضر شوید - ورود به سیستم را بررسی کنید، وظایف خود را انجام دهید و پیشرفت خود را ثبت کنید
۴. پاسخگو باشید - با یک فرد پاسخگو ارتباط برقرار کنید شریک شوید و یکدیگر را به جلو هل دهید
────────────────────────────────
آنچه دریافت میکنید
───────────────────────────
✅ وظایف روزانه شخصیسازیشده مطابق با الگوی شما (رویاپرداز، جنگجو، سازنده یا کاوشگر)
✅ دفترچه یادداشت روزانه برای پیگیری افکار و پیروزیهای شما
✅ ردیابی روند بازی و حلقههای پیشرفت برای حفظ شما با انگیزه
✅ نشانها و دستاوردها برای جشن گرفتن هر نقطه عطف
✅ شرکای پاسخگویی - با دیگر چالشگرانی که اهداف شما را به اشتراک میگذارند، ارتباط برقرار کنید
✅ گزارشها و تحلیلهای پیشرفت ماهانه
✅ اعلانها و راهنماییهای فوری برای پیگیری شما
✅ حالت روشن و تاریک
───────────────────────────────────
پاسخگویی شرکا
───────────────────────────────
تحقیقات نشان میدهد وقتی به شخص دیگری متعهد میشوید، ۶۵٪ احتمال بیشتری دارد که به هدف خود برسید.
از یک دوست دعوت کنید، با یک رقیب که هدف شما را به اشتراک میگذارد، مسابقه دهید یا شرکای پیشنهادی را مرور کنید. یکدیگر را تشویق کنید، از وضعیت هم باخبر شوید و پیروزیهای یکدیگر را جشن بگیرید.
──────────────────────────────
حریم خصوصی شما
─────────────────────────────
فقط نام نمایشی و آمار پیشرفت شما برای شرکای شما قابل مشاهده است.
شما میتوانید هر کاربری را در هر زمانی مسدود یا گزارش دهید. بدون تبلیغات. هرگز.
─────────────────────────────
آمادهاید به خودتان جرات بدهید؟
────────────────────────────────
یک تصمیم. ۳۰ روز. یک زندگی کاملاً متفاوت.
30DARE را دانلود کنید و چالش خود را امروز شروع کنید.
آخرین نسخه
1.2بارگذاری شده توسط
คนโสด เเล้วไง
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه زندگی روزمرهرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 31/03/2026
Full access to your personalised 30-day challenge