Программы тренировок

training programs for beginner, losing weight and gaining lean muscle

В приложении представлено:

"00. Программа тренировок для начинающих",

"01. Тренировки для начинающих",

"02. Программа тренировок на массу",

"03. Тренировка эктоморфа",

"04. Трехдневный сплит",

"05. Базовая программа тренировок",

"06. Пампинг тренировка",

"07. Тренировки по пауэрлифтингу",

"08. Программа тренировок на силу",

"09. Программа тренировок для похудения",

"10. Программа тренировок на рельеф",

"11. Специализация на груди",

"12. Специализация на руках",

"13. Тренировка сердца",

"14. Тренировки дома"