Psicología - Ansiedad y estrés

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Problemas graves como la depresión pueden provocar un malestar continuo que acabará en una situación de crisis y afectará a todas las facetas de tu vida. No esperes a que los primeros síntomas de la depresión aparezcan en tu día a día, habla con un psicólogo colegiado que te ayudará a gestionar tus emociones y atajar los síntomas incipientes de una depresión. De igual forma, otras patologías comunes en nuestro día a día, como el estrés, pueden ser la puerta de entrada a otros problemas aún más graves en tu cuerpo, tanto físicos como psicológicos. No dejes que el estrés sea quien gobierna tus decisiones en el día a día, ataja los nervios, la inseguridad continua provocada por el estrés del trabajo o la familia, y recupera la mejor versión de tu persona, recupera las relaciones con las personas de tu entorno que el estrés ha estado dañando de forma silenciosa.

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