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* Presentado por el equipo de la última guía Paleo
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PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS
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¿QUÉ ES PALEO?
A pesar de su a menudo se llama una "dieta", paleo es simplemente una forma diferente de ver la forma de comer los alimentos. Paleo es muy simple:
Comer estos alimentos:
-Vegetales
-Meats
-Frutos
-Nueces
-semillas
No comer estos alimentos:
-Alimentos procesados
-Azúcar
-Grains
-Lechería
-Legumes
La dieta paleo se centra en comer alimentos que han existido desde la época paleolítica. Es por eso que la dieta paleo es también conocida como la dieta cavernícola. Su centrado en comer ricos en nutrientes, alimentos enteros, sin procesar que son fáciles para su cuerpo de digerir.
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Ponga el poder de paleo en su bolsillo, y permanecer paleo hacia fuera allí!
- Equipo de última guía Paleo