recetas bajas en calorías

Recetas bajas en calorías con una colección de comida sana

La aplicación de recetas bajas en calorías es el mejor lugar donde puedes encontrar las mejores recetas de ejercicios. Para lograr un objetivo de pérdida de peso exitoso, debe comer alimentos con pocas calorías.

La mayoría de las dietas implican la reducción de calorías de una forma u otra. Algunos introducen alimentos que lo llenan más rápido pero que contienen menos calorías, como frutas y verduras en lugar de alimentos procesados. Otras dietas restringen sus opciones, y comer las mismas fuentes de alimentos se vuelve repetitivo y menos interesante, por lo que consume menos artículos. Aún así, las otras dietas combinan ambas estrategias, como las dietas que recomiendan un alimento bajo en calorías, como un tomate, o un batido especial que usted hace, para la mayoría o todas sus comidas. Pero una nueva investigación muestra que las dietas bajas en calorías pueden ayudar con sorprendentemente más que su peso.

Una dieta baja en calorías es aquella que restringe su ingesta de 1200 a 1600 calorías por día para los hombres, y de 1000 a 1200 calorías por día para las mujeres. Algunas personas siguen una dieta muy baja en calorías para perder peso rápidamente, a menudo consumen solo 800 calorías al día. Este tipo de dieta generalmente incluye alimentos especiales como batidos y sopas para reemplazar las comidas y para agregar vitaminas. Las dietas muy bajas en calorías pueden ayudar a una persona a lograr una pérdida de peso de hasta 3 a 5 libras por semana.

Para perder peso, la mayoría de las personas deberían considerar una dieta baja en grasas en lugar de una dieta muy baja en calorías. Las dietas menos extremas son más fáciles de seguir. Tenga en cuenta que la mayoría de las dietas solo funcionan cuando realiza elecciones de estilo de vida saludables al mismo tiempo. Incluyendo aumentar el ejercicio diario y reducir su tiempo sedentario durante todo el día.

LA EXPERIENCIA DE LA APLICACIÓN

Nuestra aplicación es fácil de navegar y también tiene múltiples tutoriales disponibles sobre cómo usar la aplicación.

Como la receta es un conjunto de instrucciones para cocinar, nuestra aplicación también brinda información nutricional, porciones, tiempo total de preparación. Otra característica clave de nuestra aplicación es que admite varios idiomas.

Actualmente, ofrecemos alrededor de 13 idiomas principales.

Soporte temático

Haga que su experiencia culinaria sea más cómoda por la noche habilitando el modo oscuro.

Lista de compras inteligente

Una lista de compras organizada permite al usuario crear una lista de ingredientes. Los usuarios también pueden agregar elementos directamente desde recetas.

También tiene acceso sin conexión.

Buscar más de 1 millón de recetas

Nuestra aplicación también proporciona una función de búsqueda global donde puede descubrir nuevas recetas.

Recoge tus favoritos

Utilice nuestro botón de marcador para guardar y organizar recetas en su lista de recetas favoritas. También tienen acceso sin conexión.

Perfil personal

¿Tiene una receta maravillosa que le gustaría compartir? Para enviar su sabrosa receta todo lo que necesita para crear una cuenta. Además de eso, también puedes subir tus sabrosas fotos de comida.

Buscador de recetas

El buscador de recetas puede ayudarlo a encontrar una buena receta basada en lo que tiene en su refrigerador. Puede proporcionar una lista de los ingredientes que tiene y obtener recetas fácilmente.