Niños menos ansiosos

¡10 indicadores para ayudar a los niños a escapar del ciclo de ansiedad!

"La ansiedad es una parte normal de la infancia. Una fase es temporal y generalmente inofensiva. Asociación de Ansiedad y Depresión de América

Se estima que los trastornos de ansiedad afectan a uno de cada ocho niños. Los estudios demuestran que es probable que los niños con ansiedad no tratada participen en el abuso de sustancias, tengan un rendimiento académico inferior y se retiren de las experiencias importantes de desarrollo social.

Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA), el 80 por ciento de los niños con un diagnóstico de ansiedad no reciben tratamiento. Esto es especialmente problemático teniendo en cuenta que el cerebro experimenta un gran crecimiento durante la infancia; por lo tanto, aumenta las posibilidades de que la ansiedad se vuelva cableada.

En este artículo, vamos a analizar la infancia y otras opciones de tratamiento.

SIGNOS DE ANSIEDAD DE LA INFANCIA

Los padres de una niña llamada Ella comparten su historia:

"Ella era un preocupante. Todas las mañanas, si no te lo pierdes todo una vez. Y todas las tardes, ella no tendrá su lugar favorito en la mesa del almuerzo, o podría tener un examen sorpresa en la clase de ciencias y no estaría preparada. "Por la noche, le preocupaba terminar su tarea y mirarla bien".

Como puede deducirse de la historia de estos padres, la ansiedad infantil es bastante evidente siempre que se preste la atención adecuada. Los niños ansiosos muestran su ansiedad de muchas maneras: en el hogar, la escuela y en entornos sociales.

Para kidshealth.org, los niños que sufren ansiedad tendrán uno o más de los siguientes signos:

- Preocuparse la mayoría de los días de la semana, durante semanas

- dificultad para dormir por la noche o somnolencia durante el día

- inquietud o fatiga durante las horas de vigilia

- dificultad para concentrarse

irritabilidad

COSAS QUE REDUCEN LA ANSIEDAD DE LA INFANCIA

Es fácil aprender cómo proteger a su hijo. Sin embargo, la sobreprotección es contraproducente para aliviar la ansiedad y exacerba muchos de los síntomas.

Aquí hay 10 indicadores para ayudar a los niños a escapar del ciclo de ansiedad