Defensa Personal

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Aprenderás a defenderte en cualquier situación con nuestro curso de Defensa Personal

En nuestra APP de Defensa Personal te enseñaremos lás mejores y más eficaces técnicas de defensa personal.

Los instructores que ayudaron a hacer la app son policías y maestros de artes marciales e inteligencia emocional.

Detalles:

1. Iniciación a la Defensa Personal

2. Concepto de defensa personal: Concepto de integridad

3. Mejores Alternativas para una buena Defensa Personal

4. Consejos de Defensa Personal y Una Técnica Defensiva (escuchar el audio)

5. Técnicas de defensa personal que debes saber YA. Podrían salvarte la vida (escuchar el audio)

6. Importancia de saber defensa personal

7. Motivos por los que todos debe practicar defensa personal

8. Técnica sin armas

9. Técnicas de Judo para defensa personal

10. Movimientos de defensa personal que deberías aprender

11. Lo básico que debes dominar

12. Golpes mortales para la defensa personal

13. Krav Maga, el sistema de defensa personal del ejército israelí: Como Pelear en la Calle. Defensa Krav Maga (escucha el audio)

14. Las artes marciales más efectivas para defensa personal

15. Karate y Autodefensa

16. ¿Son las artes marciales eficaces?

17. ¿Conoce a tu enemigo? Apuntes sobre defensa personal

18. ¿Qué sabes sobre defensa personal para mujeres?

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