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Los bocadillos son aperitivos

La necesidad de alimentos es una de las necesidades básicas que deben cumplirse porque la comida es una fuente de energía de conseguir a través de la actividad. Pero a veces la comida a ser una desalentadora una merienda o, a menudo llamados aperitivos.

Evitar el hambre extrema que puede aumentar las posibilidades de una persona por el consumo de alimentos saludables sin embargo, labih mejor que comer una caja de donuts mientras se trabaja o comer en exceso durante el día.

Los bocadillos pueden evitar que los niveles de azúcar en la sangre demasiado penurunana nencegah azúcar en la sangre entre las comidas. Mientras que las comidas azucaradas pueden causar un nivel alto de azúcar, pero los beneficios de una merienda saludable promover niveles de azúcar en sangre que son más sostenibles. Aperitivos saludables con alto contenido en fibra, alta en proteínas como las zanahorias con salsa de maní, serán lentos de digerir que los niveles de azúcar en la sangre no fluctúan alta.