100 Calorías

Cómo son las 100 calorías?

Una de las estrategias de dieta más populares que encontrar en línea sobre cómo perder o controlar su peso es el control de la porción. En otros términos, el seguimiento de la cantidad de calorías que tomamos en / fuera todos los días. El principio detrás de esto es muy simple: consumir más calorías que usted quema y usted ganará el peso, quemará más calorías que usted consume y usted perderá el peso. Fácil, ¿cierto?

¡No tan rapido! El conteo de calorías ha demostrado ser una tarea difícil ya menudo muy estresante, especialmente cuando normalmente no se camina llevando una báscula de cocina todo el día.

Esta aplicación proporciona una guía visual de lo que 100 calorías de diferentes alimentos parecen. También será capaz de comparar diferentes alimentos basándose en la porción y el número de calorías que contienen, y hacer las mejores elecciones que conducen a un peso saludable.