جآن؛ پرورش ذهن آرام و سالم

این دعوتی است به "خوب زیستن" ؛ مدیتیشن و مایندفولنس (ذهن آگاهی) با جآن

Juan | جآن

جآن | آرامش حضور در این‌جا و اکنون

- تمرینهای عملی, محتوای اصولی و ابزارهایی ساده برای ارقای سلامت ذهن و پرورش "حال خوب" از طریق تمرینهای مدیتیشن و مایندفولنس (ذهنآگاهی)

Juan | Calma de estar en el aquí y ahora

Jaan es una plataforma de bienestar, para mejorar el bienestar de nosotros mismos, el entorno y el mundo.

Creemos que el verdadero bienestar es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica.

Para mejorar la salud y la felicidad, Jaan:

- Proporciona contenidos originales respaldados por la ciencia.

- Navega a los miembros a través de un viaje dentro de la aplicación

- Brinda suficientes herramientas para hacer que las prácticas de meditación y atención plena sean simples y accesibles.

La palabra persa "Jaan", es una resonancia de su espíritu central que es recordar las cosas que fluyen "Aquí y Ahora" con compasión y sin juzgar.

El propósito de Jaan es crear una historia novedosa de nuestro SER -uno que valga la pena vivir- para todos los hablantes de persa simplemente recordando la calma que se encuentra en el Aquí y Ahora.

Consciente | Curioso | Compasivo

▪️ Características de la aplicación Jaan:

▫️ Cursos de Meditación Mindfulness Guiada (Contenido de Audio)

▫️ Ejercicios de respiración

▫️ Música Relajante (Sonidos de la Naturaleza Ambiental)

▫️ Registro de estado de ánimo

▫️ Diario de gratitud

▫️ Seguimiento de su progreso

▫️ Recordatorios diarios

مدیتیشن | مایندفولنس | ذهن آگاهی | بهوشیاری | مراقبه | توجه آگاهی | حال خوب | خوب زیستن | ذهن سالم | ذهن آرام |