Ортостатический мониторинг

La aplicación evalúa el estado funcional del organismo basado en pulsometry.

La aplicación le permite evaluar el estado funcional del cuerpo mediante la medición de la frecuencia cardíaca (FC) (pulsometry).

Evaluación del estado funcional del sistema nervioso autónomo se lleva a cabo de acuerdo con una prueba ortostática modificado basado en observaciones regulares (monitoreo ortostática).

La aplicación es útil para hacer frente a las actividades deportivas deportes y para la determinación de la dinámica interna de la carga, así como un método para evaluar el estado funcional del cuerpo de acuerdo a una prueba ortostática modificado fue utilizado con éxito durante muchos años en el nivel de los equipos nacionales en una serie de deportes.

El primer impulso de medición (CHSS1) (latidos / min) se lleva a cabo después de 3-5 minutos de descanso relativo en una posición sentada durante 15 segundos, seguido por conversión en latidos / min, y luego tienes que ir a la posición de pie y con un retraso de no más de 3-5 segundos para volver registro de impulsos (CHSS2) (latidos / min) durante 15 segundos, seguido por conversión en latidos / min; partituras, que evalúan el estado funcional de un organismo determinado por la diferencia entre CHSS1 CHSS2 y el uso de la aplicación y se muestra.

Como resultado del conjunto de medición del estado funcional de la zona (usando el estrés físico - zona de la fatiga):

14,5-7,5 puntos - I de la zona ( "vostanovitelny") - no hay signos de estrés en el trabajo del sistema funcional;

7-5 puntos - II de la zona ( "nedovosstanovleniya" - antes del inicio de clases, "zona de carga baja" - en el momento de la finalización de la clase) - algunos signos de estrés en el trabajo del sistema funcional;

4,5-2,5 puntos - III de la zona ( "adaptación" - antes del inicio de clases, "entrenamiento" - en el momento de la finalización de la clase) - estrés pronunciado en la labor del sistema funcional;

menos de 2 puntos - IV de la zona ( "estrés") - un fuerte estrés en el trabajo de los sistemas funcionales, la residencia permanente en la zona 3-4

días no se recomienda, en caso contrario es necesario planificar las acciones correctivas para reducir los parámetros de ejercicio o ir al médico para un examen más a fondo.

La prueba se recomienda antes y después de las sesiones o por la mañana después de despertar y por la noche antes de acostarse.

Por lo tanto, con la ayuda de esta muestra puede revelar la dinámica de los procesos de adaptación del estado funcional del organismo a las cargas propuestas, determinar el grado de recuperación al comienzo de las sesiones de entrenamiento, duración suficiente de sueño, el grado de recuperación después de una enfermedad (infecciones virales respiratorias agudas, etc ..), Intelectual y agotamiento emocional.

Los límites del estado funcional de las zonas son válidas para los usuarios mayores de 16 años para los usuarios más jóvenes, que se puede mover hacia abajo por 1-2 partituras, así como la posibilidad de evaluación basado en la consideración de los altavoces individuales, cuando los resultados de las mediciones posteriores se comparan con el anterior.