EFT對失眠的臨床研究

EFT情緒釋放技術對失眠症狀是有緩解的效果，對失眠者也提供另一種可選擇的治療工具， 並且經由受測者回饋中也有超過四成以上的患者自行表示有主動學習此療法的想法。

EFT有許多臨床效果的報導,為了有系統研究EFT療法,劉淑妃老師在就讀世界自然醫學大學碩士學位時,決定對EFT進行科學性研究,而這份研究出版就是其對EFT的臨床研究成果(ISSN: 2221-5891-140502),市面上,雖有講述EFT的操作及療法書籍,但這本書可以說是目前唯一以中文深入探究、研究EFT的書籍。

EFT 情緒釋放技術在研究者自身及協助個案身心能量平衡與情緒梳理的實踐中， 是有許多驚喜的效果及發現。雖然此療法在西方國家已有相當成熟的技術， 但這些年在自然療法的分享與推廣中多以國外的研究資料來說明此技術的功效， 例如已有文獻證明此療法可以應用在改善恐懼症、焦慮症及PTSD 創傷後應激障礙， 或是心理急救方面都有很好的成效。雖然也有治療師提到可以運用於生理疾病上， 但目前尚未針對某一病症進行臨床實驗而證明。

並且一直希望能在中文資料上多有貢獻， 也能將自然療法更普遍地在華文國家或地區推廣。讓更多人能有效地掌握可操作的工具，並自助助人達到身心健康平衡。

因此興起以Emotional Freedom Technique 情緒釋放技術(以下簡稱EFT)對失眠症狀緩解之效果的探討。