Digitale Coach

Training and nutrition, timers, log and much more!

* JE KUNT ALLEEN GEBRUIK MAKEN VAN DE APP ALS JE LID BENT!

Trainings- en voedingsadviezen worden zichtbaar onder voorwaarden van de sportschool. Vraag naar de voorwaarden voor meer informatie.

Raak in topvorm en blijf gezond met de vernieuwde sportapp.

Door begeleiding op maat krijg je een gepersonaliseerd advies op allerlei gebied.

Deze app geeft je toegang tot een uitgebreid trainings- en voedingsaanbod.

DE APP BIEDT:

TRAININGSADVIES

- Inzicht in je trainingsadvies en oefeningen.

- Een inventarisatie van alle uitgevoerde oefeningen.

- Video’s die je helpen bij het uitvoeren van oefeningen.

- Ruimte voor het maken van opmerkingen en of aantekeningen.

VOEDINGSADVIES

- Een compleet overzicht van je voedingsadvies.

- Jouw actuele eetbehoeften.

- Een tool, die je voeding bijhoudt en die je zelf kunt aanvullen.

- Een indicator, die aangeeft of je te veel of te weinig hebt gegeten.

- Een uitgebreide database van ingrediënten en nutriënten.

TIMERS

- Verschillende timers, waaronder tabata, stopwatch en interval

- Een signaalfunctie in kleur, geluid en trillingen.

WATERCONSUMPTIE

- Een watertracker die bijhoudt hoeveel water je hebt gedronken.

LOGBOEK

- Een logboek, dat live bijhoudt welke oefeningen je doet en wat je eet. Een begeleider kan op basis hiervan een advies uitbrengen. Doel: op een effectieve wijze sneller resultaat behalen.

GROEPSLESSEN

- Een overzicht van groepslessen.

- Een planningsmodule en inschrijfsysteem.

OVERIGE

- Een database van oefeningen die met één druk op een spiergroep toegankelijk zijn.

- Lesroosters en openingstijden.

Deze app volgt je bij alle sportieve inspanningen, stimuleert je om gezond te leven en is jouw motivator om nog vitaler te worden. We wensen je meer plezier bij het behalen van alle doelstellingen!