Yoga Poses For Beginner - Weig

Lernen Sie Yoga täglich mit dieser Anwendung mit vielen Yoga-Tutorials.

Yoga Übung ist ein beliebter Weg, die Flexibilität zu erhöhen, an Stärke gewinnen und Stress abzubauen. Training Marotten kommen und gehen, aber so gut wie kein anderes Trainingsprogramm ist so ausdauernd wie Yoga. Eine Übersetzung des Wortes „Yoga“ ist „Vereinigung“, die sich auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Eine regelmäßige Yoga-Praxis verbessert alle Systeme im Körper: Skelett-, Muskel-, Haut-, Kreislauf-, Nerven-, Verdauungs-, Atmungs-, endokrine, Beseitigung und Fortpflanzungs. Yoga ist mehr als Kalorien und Ton Muskeln brennen. Es ist ein totales Geist-Körper-Training, die Kräftigung und Dehnung Posen mit tiefer Atmung und Meditation oder Entspannung kombiniert.

Diese Yoga-Posen App bietet Asanas stärken und jeden Muskel im Körper biegt. Eine ausgewogene Praxis, die eine Mischung aus Entspannung und Kraft-Gebäude Posen umfassen wird. Regelmäßig Yoga führt zu einem erhöhten Muskeltonus führen. Es wird auch Ihre inneren physiologischen Systeme, wie Ihr Verdauungs, Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem stärken.

In dieser App finden Sie ca. 100 + Yoga Videos finden, die für die Gesundheit sehr vorteilhaft sind Sie gesund fit und zu machen. wir haben für Supergewichtsverlust, Fettverbrennung, Ananda Yoga, Ashtanga Yoga, Baba Ramdev Yoga, Bikram Yoga, Hatha Yoga, Hot Yoga, Karma-Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Prana Yoga, die effektivsten Übungen des Yoga kombiniert, Restaurations Yoga, Sonnengruß Yoga, Yoga-Asanas, Yoga für Männer, Yoga-Positionen, Yoga Vinyasa Yoga Entspannung und auch Yoga Asanas und spezielle Trainingsprogramme werden auf Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigen.

Diese Yoga-Haltungen Übung App Sie viele Yoga-Videos und viele wichtige Informationen über Ihre Gesundheit über Ihre Lebensmittel, Hausmittel zur Verfügung stellen, was Sie essen sollten und was Sie vermeiden sollten nach Ihrer Gesundheit und Körper. Es hat die meisten wichtigen Mudras für Make Sie fit und gesund mit Akupressur und viele andere Informationen zu Ihrem health.Also Zusammenhang enthält, was die Bedeutung im Leben von natürlichen Lebensmitteln ist und wie verwendet werden soll.

Highlights:

- 50+ Yoga-Lektion für Mountain stellt für Anfänger bis Fortgeschrittene.

- 50+ Yoga-Posen für einen Hund nach unten mit detaillierten Lernen.

- 200+ Yoga-Kurse für Krieger-Pose mit HD-Video monatlich aktualisiert

- 50+ Yoga-Position für Baum stellt mit perfekter Praxis.

- 100+ Yogastunden für Anfänger

Hauptbildschirm:

Dazu gehörten viele Posen des Yoga mit Schritt für Schritt Anleitung:

-Mountain Pose

-Downward Hundehaltung

-Warrior Pose

-Baum Pose

-Brücke Pose

-Triangle Pose

-Seated Twist Pose

-Cobra Pose

-Pigeon Pose

-Crow Pose

-Kinder Pose

Ist Yoga für mich gut, wenn ich einen Gesundheitszustand haben?

Yoga ist eine große Aktivität für Sie, wenn Sie Diabetes, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte oder Herzerkrankung haben. Es gibt Ihnen Kraft, Flexibilität und Körper-Geist-Bewusstsein. Sie brauchen auch etwas Aerobic (wie Wandern, Radfahren oder Schwimmen) tun, wenn Sie nicht schnell bewegende Art von Yoga.

Training Marotten kommen und gehen, aber so gut wie kein anderes Trainingsprogramm ist so ausdauernd wie Yoga.

Genieß es!

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