Wellness Recovery Action Plan

WRAP: Ihr Wellness ist Ihr Weg

Der Wellness Recovery Action Plan (WRAP®) ist ein einfacher und leistungsfähiger Prozess, um das gewünschte Leben und Wohlbefinden zu schaffen. Was wäre, wenn Sie könnten ...

• Gestalten Sie jeden Aspekt Ihres Lebens so, wie Sie es möchten?

• Freiheit von störenden Gedanken, Verhaltensweisen oder Mustern erlangen, die sich in Ihrem Leben wiederholen?

• Fühlen Sie sich ermächtigt, Entscheidungen über Ihr Leben zu treffen?

• Bauen Sie ein starkes Support-Netzwerk aus Mitarbeitern und Ressourcen auf, um Ihre Ziele zu erreichen?

Was auch immer Ihre Ziele oder Herausforderungen sind, WRAP kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zu erstellen, der wirklich funktioniert und Ergebnisse liefert, die Sie wirklich sehen können. Mit WRAP können Sie:

• Entdecken Sie einfache, sichere und effektive Werkzeuge, um das Wohlbefinden zu erhalten

• Entwickeln Sie einen Tagesplan, um mit Ihren Lebenszielen Schritt zu halten

• Ermitteln Sie, was Sie von der Bahn wirft, und entwickeln Sie einen Plan, um weiter voranzukommen

• Gewinnen Sie Unterstützung und behalten Sie auch in einer Krise die Kontrolle

Seit mehr als 20 Jahren nutzen Menschen auf der ganzen Welt WRAP, um ihre Ziele zu unterstützen und ihr Leben zu verändern. Wie auch immer Sie „Wellness“ für Ihre Situation definieren, WRAP kann Ihnen dabei helfen, Schritt für Schritt, Ihren Weg und Ihre Bedingungen zu erreichen.

Menschen, die WRAP verwenden, sagen, dass es ihnen hilft, sich häufiger besser zu fühlen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Im Laufe der Zeit haben sie herausgefunden, dass es leicht an jede Situation in ihrem Leben angepasst werden kann - von tiefer Trauer bis Arthritis, vom Substanzgebrauch bis zum Anhören von Stimmen, von Panikattacken über Diabetes bis hin zum Tod eines geliebten Menschen. Wir von WRAP glauben, dass dem Wohlbefinden und der Erholung keine Grenzen gesetzt sind.

Mit der WRAP-App können Sie Ihr WRAP entwickeln und überallhin mitnehmen. Basierend auf dem WRAP-Arbeitsbuch (überarbeitet 2018) führt Sie die WRAP-App durch den Prozess der Erstellung Ihres persönlichen WRAP. Verwenden Sie es alleine, mit einem Freund oder Unterstützer oder in einer WRAP-Gruppe. Diese App wurde entwickelt, um mit unseren WRAP-Büchern, anderen Materialien und Gruppen zusammenzuarbeiten, um ein umfassendes Verständnis darüber zu erhalten, was WRAP ist und wie Sie es in Ihrem Leben implementieren können. Weitere Informationen zu WRAP finden Sie unter www.MentalHealthRecovery.com und die WRAP-Buchhandlung unter www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh