Strongway5x5 | Workout routine

5x5 Workout-Routine von 2023, um von Anfänger > Mittel-> Fortgeschrittene zu gelangen

Die Methode ist der Schlüssel zum wirklichen Wachstum im Gewichtheben.

Strategieprogrammierung

3 Workouts pro Woche, 45-60 Minuten pro Workout, die Strongway 5x5 Workout-App ist wie ein persönlicher Krafttrainings- und Gewichthebertrainer in der Tasche.

Das ursprüngliche 5x5-Workout wurde von Reg Park entwickelt

Trainingsprogramm mit der effektiven Methode. Reg Park spürte, dass viele Workouts zu seiner Zeit zu Übertraining führten oder dass sie nicht für Anfänger geeignet waren.

"Wenn du größer werden willst, werde stärker";

Zu diesem Zeitpunkt baute er eine Methode auf, die dann bis 2023 propagiert wurde. Von vielen 5x5 kopiert, ist Reg Parks 5x5 das Original.

Wenn Sie hier sind, um eine Fitnessstudio-App herunterzuladen, um Ihre Muskeln oder Ihre Kraft zu steigern, warten Sie nicht länger und laden Sie jetzt Reg Parks Original 5x5 herunter, um großartige Ergebnisse zu erzielen, die von unzähligen erfolgreichen Bodybuildern im Laufe der Geschichte getestet wurden.

Prämisse, Strongway sollte nicht mit Stronglifts 5x5 verwechselt werden. Was bietet es mehr als die anderen?

In wenigen Worten:

- Strategieprogrammierung

- Erstellt von einem der größten Bodybuilder der Geschichte

- Kostenlose exklusive Funktionen

- Für alle Niveaus geeignet

Die exklusiven Funktionen von Strongway 5x5:

- Coach StrongWay Log: Intelligenter Assistenzalgorithmus bei jeder Trainingsübung

- Sie können die wöchentliche Abfolge Ihres Trainings vom klassischen A-B des 5x5-Trainings zu A oder A-B-C ändern

- Vorheriges Trainingsprotokoll: Sehen Sie, wie das vorherige Training im aktuellen Training verlaufen ist

- Trainieren Sie Ihre Kraft mit maximal 1 Wiederholung (1RM) und sehen Sie sich die Statistiken an

Zusätzlich sind alle Funktionen diese und mehr:

✔ KOSTENLOS HERUNTERLADEN

✔ Einfaches, einfaches und intuitives Design

✔ Statistiken aller Übungen

✔ Statistiken Ihres 1RM-Kraftprogramms

✔ Statistik Ihres Körpergewichts

✔ Interaktiver Trainingsplaner, Timer und Tracker

✔ Zeichnet Gewichte, Sätze und Wiederholungen auf – kein Stift und Papier mehr!

✔ Wissen Sie, welche Übung Sie machen müssen und wie viel Sie bei jedem Training heben müssen

✔ Gewichthebeprogramme für Anfänger und Bodybuilder, die neu im Powerlifting sind

✔ Automatisches alternatives Training A/B, jederzeit manuell über das Menü umschaltbar

✔ Gewicht automatisch zu jedem Trainingsplan hinzufügen, Inkremente/Mikrobelastung in den Einstellungen festlegen

✔ Automatisches Entladen/Wiederholen des Gewichts, wenn Sie Wiederholungen verpasst haben oder ein Plateau erreicht haben

✔ Intuitiver Timer schlägt basierend auf dem letzten Satz vor, wie lange zwischen den Sätzen geruht werden sollte

✔ Grafiken und Tracker, um Ihren Fortschritt bei allen Übungen und Ihrem Körpergewicht anzuzeigen

✔ Anpassbares Training

✔ Kalender für Wochen- und Monatsübersichten deiner Workouts

✔ Kg/lb – Stellen Sie dies bei der ersten Verwendung ein, wechseln Sie jederzeit in den Einstellungen

✔ Originalprogramme des 5x5-Workouts

✔ Wird wie ein Stronglift

✔ Werbefrei!

✔ Kein Abonnement

Bei Problemen können Sie uns in unserem kontaktieren

Support-E-Mail und wir helfen Ihnen gerne weiter.

Strongway wird ständig aktualisiert, um die Benutzergemeinschaft zu unterstützen und das 5x5-Training immer effektiver zu halten. Strongway bittet Sie, 5 Sterne zu vergeben, sobald es Ihnen gefällt, um die App ständig zu aktualisieren und für alle Benutzer effektiv zu halten Sie ..

Begleiten Sie uns mit dem besten Gewichtheberprogramm 2023, um große Ergebnisse zu erzielen!